月子的知识分享

月子食谱大全及做法一、薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强......

关于月子期间的习俗，全国各地都有不同。对于不少产后妈妈来说，简直就是折磨。最为热议和共同点是，全国各地的月子风俗里面，不允许碰冷水不能洗头的话题，到底有没有科学依据呢，下面小编就和你一起去了解看看吧。月子期间能碰......

月子就是当妈妈的头一个月，这个时候的女性朋友要注重饮食的调理，这是非常关键，不管是对孕妇还是对于孩子。那么月子餐食谱吃什么好呢？坐月子要吃什么呢？不妨跟着小编一起了解下！月子食谱大全一，蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15......

时隔一年半和小秋聊起来。她说老公确实有照顾，但是她是剖腹产，剖完后当天就坐起来抱着孩子喂奶，然后伤口裂开就感染发烧。同时两人全无经验，所以处理事情来手忙脚乱，在月子里，母女二人的状况都不太好。作为老公和爸爸，一个人......

据台湾媒体报道，艺人周渝民(仔仔)2015年11月10日与相恋4年的喻虹渊登记结婚，便经常PO出放闪照羡煞众人，小两口何时升格成爸妈也备受外界关注，他前阵子坦承有做人的计划和准备，没想到近来就被拍到陪着老婆到一间5星级的月子......

据香港媒体报道，明日就是吴辰君36岁生日，今年生日最特别，因为她会在坐月子中度过。上月吴辰君生了女儿，因为努力喂母乳，所以她很快就减重24斤，变身靓妈，体重116斤左右，但吴辰君希望可以再多瘦10斤左右。产前已经积极做运动的......

生活上要注意1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹......

女性在月子期间一定要注意饮食，那么今天就学做这道板栗烧鸡，用来女性的产后修复，其实说到板栗烧鸡是很多人都喜欢吃的，因为板栗的口感很甜，然后再加上鸡肉，两者结合在一起就是一道很棒的美食了，保证会让你胃口大增，尤其是对于......

对于每个新生儿来说，母乳是最好的成长剂，而母乳对于小宝宝来说，是最美味的事物。对于这一点很多妈妈都知晓，也早就做好用母乳喂养宝宝的准备。而对于很多新手妈妈而言，她们常常会担忧自身奶水不足的问题。而此时的偏听偏信......

在护理月子中花胶是不可或缺的一味滋补食材。花胶又名鱼胶，是海鱼的鱼膘晒干而成，其主要滋补成分是胶原蛋白，有利于修复分娩时产生的伤囗，也能给虚亏的宝妈补充胶原蛋白，让皮肤水嫩光滑。花胶的吃法多样，炖鸡汤，炖甜品等等，花......

推荐运动1.盆底肌运动这是一项练习慢慢蹲下并站起的运动。产妇可以根据身体的实际情况，每天进行合理锻炼。盆底肌运动可以增强盆底肌，即使分娩时有缝合的伤口，这项运动也可以有利于伤口的愈合。2.脚踩踏板运动脚踩踏板的......

二胎妈妈邵青32岁，老家安徽，02年来杭打工，经人介绍认识了杭州城乡结合部的孙某，07年登记结婚，次年生下一女。今年5月，邵青剖腹产下二女儿，五天后出院，医院的住院病历显示，无过往病史，出院时身体状况良好。6月4日，出院后15天，还在......

一、月子汤：豆芽海带鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，黄豆芽200克，海带25克，姜末、葱末各适量，鲜汤少许，料酒1大匙，酱油、盐、醋各适量。做法：1.鲫鱼去鳃、鳞、内脏，洗干净，在鱼身两侧斜切十字花刀，控干水;黄豆芽洗干净，沥干水;海带用温水泡发，......

刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项，在饮食方面更是如此，坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气，还要在乳汁的制造方面下功夫，来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!制作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄干20颗红皮......

出汗一直被当作排毒养生美容的好方法，女生经常喜欢去蒸拿房觉得还挺舒服，但它最多也只是让你的心理上感觉到舒爽，实际上并没有人们所想的排毒祛湿效果。因为排出的汗水中大部分的成分就是水，剩下的还有一些微量元素，其中尿......

女性坐月子期间需要注意饮食方面的摄入，应该吃什么才可以帮助身体恢复呢?这道菜可以多吃，芙蓉虾仁，一星期保证做个三次，对于产妇来说是非常有益健康和帮助产后恢复的。要说到做法其实很简单，步骤比较麻烦的就是把虾去壳，去......

麻油鸡是坐月子必备品?正确的做法：麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快复原，同时还有软便作用，避免产妇发生便秘之苦。同时，麻油中还含有很多的必......

很多生完孩子的宝妈，全心全意的去照顾孩子去满足孩子的哺乳需求，通常忘记了自己也是一个需要照顾的人!新手妈妈常常为了能够亲自的照料孩子，把自己弄得精疲力尽，要是身边有一个得力的助手还好，能够稍微搭一把手帮个忙，减轻......

现如今，女性对于育儿越发科学。而产后妈妈，坐月子也有了更多的选择。在中国历来的传统都在家坐月子，一般由婆婆或者妈妈来帮忙照顾。现如今，不少都市妈妈采用直接去月子中心，享受一体化的月子服务。那么究竟是在家坐月子比......

孕妇坐月子期间需要注意许多的问题，通常来说孕妇的身体都会有虚弱的情况，那现在马上就要冬天了，所以说坐月子的时候一定要注意把身体照顾好，注意保暖，千万不要着凉了。那么月子期间吃什么好呢?接下来推荐给孕妇四种坐月子......

小秋是我的朋友，是一个挺乐观挺开朗，有些大大咧咧的姑娘。我也是突然有一天听说她做了妈妈，也很稀里糊涂的被邀请去参加婚礼，甚至到后来的看到她宝宝出生。因为准备结婚，而且当得知意外怀孕。小秋夫妻两人懵逼了几天后，心想......

□本报记者余瀛波自今年9月1日起,目前全国4000多家月子护理机构即将实施统一的国家标准,月子机构及其经营场所应在显著位置设立投诉电话、意见簿等记录投诉的方式,在24小时内受理投诉,并在5个工作日内采取有效措施处......

互联网金融是现代经济进入互联网时代，在金融上所表现出的新特征、新技术、新平台、新模式和新实现形式。现在的互联网金融已经从包容性监管到审慎监管，从鼓噪创新到风险暴露，从欣欣向荣到市场出清，整个行业态势发生了微妙......

只需要在网上输入月子餐，就会出现一大堆的月子食谱推荐，这也说明月子餐越来越讲究，越来越完善了，女性在坐月子期间，通过的合理的饮食安排不仅可以帮助产妇尽快的恢复体质，也可以保证月子期间喂养宝宝的奶水充足。但是月子餐......

有不少女孩子都经历过痛经，对于每个月大姨妈之痛，那是深有体会。还好，怀孕期间可以暂时免受痛经烦恼，但是生产后的新手妈妈又要面临大姨妈的如期到访，产后月经周期其实可以反映产妇真实的身体情况，你知道这么判断产后月经初......