血糖的知识分享

耳屎是怎么形成的?耳屎在医学上称为耵聍，是外耳道皮肤上的耵聍腺分泌一种淡黄色、粘稠液体。耵聍可以阻挡从外界进入外耳道的污物，黏附灰尘和小虫，以保护耳膜;同时，它覆盖于耳道皮肤表面，能使皮肤保持一定湿度。耳屎，挖还是......

多年的养生保健实践中摸索出“健身八步法”，它对降低人体总胆固醇、血糖、血压能起到一定的作用。第一个步法是大步走。运动者以常态走1个小时，与用大步走20分钟的效果没办法比!因为大步走，全身的肌肉参与，运动量非常大。......

享用一顿大鱼大肉后，很多人习惯喝咖啡解腻，但加拿大最新研究发现，这种做法会让血糖加倍升高，尤其对糖尿病患者不利。其实，餐桌上还有很多类似的错误搭配，只是我们从未意识到。《生命时报》特邀权威营养专家，给你的餐桌做个全......

现在的生活虽然条件变好了，但人类健康习惯貌似跟不上了，总是会出现些富贵病，譬如：糖尿病、高血压、高血脂等，我们的血糖正常值是多少?日常应该怎样控制血糖值?血糖正常值最新标准如何?接下来，大家就和小编一起来看看吧。其......

荔枝味道香甜，营养极丰富，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：荔枝吃了有什么好处补充能量降低血糖，一起来看下吧!首先来看下荔枝吃了有什么好处：美容荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生......

西瓜约含糖类4%～7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜后会导致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情况，只有血糖控制得比较理想、病情稳定时才能吃。一般认为，空腹血糖指数大于8毫摩尔/升，餐后血糖指......

血糖高以前只属于老年人的专利，随着生活和作息的变化，现在越来越多的年轻人血糖都偏高，其实血糖偏高并不可怕，上只要奉行「先从蔬菜开始吃」的七字箴言，再遵守下列法则就OK啰!1、先从蔬菜开始吃首先摄取能够帮助抑制血糖值......

健康人因为饮食不当加上不良的生活习惯和其它因素，就导致了糖尿病的发生，而得上糖尿病后，如果还在饮食营养上为所欲为，高血糖就会惩罚不改习惯的人和饮食乱吃乱来的人，所以营养治疗非常重要，近年糖尿病的非药物治疗越来越受......

一、高血糖≠糖尿病如今，人们的健康意识不断提高，不少人会定期到医院体检，还会定期在家用血糖仪测血糖。有些人一看到血糖高于正常值，就立刻怀疑自己是不是得了糖尿病。其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要诊断依据，但并非血糖......

高血糖不能吃什么?1.禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2.富含饱和......

孕妇孕期血糖值空腹情况下：血糖值不超过5.1mmol/L(毫摩/升);餐后一小时：权威数据显示孕妇餐后1小时血糖值不得超过10mmol/L;餐后两小时：孕妇餐后的正常血糖值不得超过11.1mmol/L，餐后两小时则不得超过8.5mmol/L。宝妈们通......

糖尿病作为一种富贵病，也是一种慢性病，与人们的饮食习惯密切相关。当他们平时饮食不注意时，就容易导致体内血糖升高，久而久之就会发生糖尿病。所以大部分糖尿病患者除了药物之外，还需要控制饮食。其实我们身边有一些食物是......

我们知道患上了糖尿病之后需要长期坚持吃药，但其实有一些情况是不需要吃药的，你知道吗?那么接下来就让我们一起来了解一下吧。一、糖尿病不吃药的情况1、妊娠期比如说女性在妊娠期患上糖尿病是不需要吃药的，这是因为大多......

很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。低血糖患者饮食有哪些注意事项呢？下面让我们一起来了解下低血糖患者饮食的注意事项。......

近日，一国际研究团队发现，用十字花科蔬菜(西兰花)中的一种称为萝卜硫素的化合物处理大鼠肝细胞后，肝细胞大大减少葡萄糖的产生。该文章发表在《ScienceTranslationalMedicine》杂志上，在该文章中，研究人员概述了他们分离化......

大连男孩小冰（化名）今年16岁，刚上高一，近日被查出患上了糖尿病，血糖已经“爆表”了。要不是小冰母亲一次无意间的发现，问题可能会更加严重。解放军第210医院内分泌科主任医师叶盛开表示：“这个母亲是怎么发现问题的呢？有一天......

随着社会不断进步，如今高血糖和患糖尿病的队伍正在逐渐扩大，因此降血糖就成为了重中之重，那么降血糖的食物有哪些?5种食物坚持吃血糖恢复正常值。接下来，大家就和小编一起来看看吧。苦瓜苦瓜，味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，含有大......

世界杯开赛以来，在这个振奋人心的时刻，相信球迷们少不了熬夜看球赛，熬夜催人老，几天比赛时间下来我们该如何做好养生准备，5款养生食谱推荐，还你一副好身体。世界杯熬夜后如何补充体力？必备5款养生食谱世界杯熬夜也养生激动挡......

一到夏天许多2型糖尿病人血糖就好多了，原因是夏季人体内胰岛素分泌的量较多，机体本身能很好的控制血糖，而炎热的天气使人体内的热量消耗增大，新陈代谢相对旺盛，体内的糖消耗也较多;在饮食上，夏季多数人以清淡为主，减少了对高......

杨桃杨桃水分多，热量低，果肉香醇，是较为适合糖尿病患者的水果。杨桃富含果酸，同时含有丰富的维生素C及有机酸，能够迅速补充人体水分，生津止渴，同时减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血糖、动脉硬化等都有一......

血糖高饮食应注意什么?1、由于每个因人控制饮食人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不......

血糖高不能吃什么?1、红薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不......

生活中，在很多人的印象里苦瓜是败火减肥神器，对降低血糖也有着非常好的效果。那么，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗?为什么人们会认为苦瓜能降血糖?苦瓜都有哪些什么功效与作用?苦瓜能不能直接生吃?糖尿病患者是否可以多吃苦......

1、将血糖维持在稳定的水平这是减少孕吐的关键点之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在这一非常时期的准妈妈来讲，一日三餐的进食习惯好像并不能帮你预防低血糖的发生。比较好的方式是少食多餐，......

糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过......