可能你的孩子会食欲大开 - 这两种补钙食物你知道吗

说到孩子补钙，可能很多妈妈经常都会想到给你的孩子喝点牛奶，或者吃一些钙片;但是有的时候可能你的孩子已经厌倦了这些饮食，可以换换口味吗?

所以今天小编要给各位妈妈推荐两种不错的补钙食物来帮助你们给孩子补钙，也能调节孩子的饮食，给孩子新鲜感。

第一种补钙食物，芥菜

说到芥菜可能很多人第一时间会想到芥菜好像是一种比较苦的蔬菜，孩子怎么会喜欢吃呢?其实芥菜虽然可能是不那么美味，但是芥菜却带有特别丰富的钙元素，而且带有多种其他有利于孩子成长的维生素和营养物质，能够帮助孩子促进肠胃健康，还能够促进孩子食欲增长;

至于芥菜的苦味和孩子如果不喜欢吃这种蔬菜该如何处理，其实妈妈们可以选择不同的烹调方法来让你的孩子喜欢上这种蔬菜，比如你可以把芥菜切成碎碎的，然后把它们和米饭做成饭团的形式来给你的孩子吃，可能孩子会喜欢这种新奇的做法;也可以做芥菜饭，把芥菜混合到米饭中，这样的做法也是会让孩子食欲大开的方式;

第二种补钙食物，虾皮

虾皮也是一种不错的补钙食物，而且你的孩子估计平时不常吃。它是通过将一些小虾晒成干之后的产物。这种虾皮的食用方法其实也可以类似上面，通过把虾皮混合米饭进行烹调，味道也是极为鲜美的;还可以选择在制作水煮蛋羹的时候放入虾皮，这样的方法也是不错的，而且你的孩子也会觉得好吃。

因此，小编介绍的这两种补钙食物，妈妈们有空可以选择尝试下，做出来给你的孩子品尝看看，不仅你的孩子可能会更喜欢吃，而且还可以帮助孩子补钙。