孕两个月注意事项 - 怀孕两个月

　　怀孕两个月

怀孕两个月的症状

1、怀孕在5～6周时，怀孕女性出现乳房肿胀，乳头及乳晕颜色变深、乳头敏感等症状。这个时候容易出现流产现象，应多注意。

2、怀孕在第7周的时候，怀孕女性出现害喜现象，包括：头晕、头痛、恶心、呕吐、无力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等症状。而且，阴道分泌物会增加。

3、怀孕在第8周的时候，子宫增大至10公分左右。因为子宫的增大压迫膀胱与直肠，造成频尿、排便感、便秘、腰酸及下腹痛等现象。

怀孕两个月生活注意事项

1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。

2、切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

3、短途外出，尽量步行，不挤公共汽车;不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

4、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

5、如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

6、站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

7、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

8、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

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怀孕2月宜吃食物

宜吃：怀孕2个月，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。

3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

怀孕两个月的注意事项还是比较多的，但是也不用过于担心，保持心情愉快是最重要的哦!