宝宝聪明又健康 - 孕期不做这些

孕期里女性朋友最大的心愿应该就是胎儿发育健康，可以平安的诞生吧，为了胎儿的健康准妈妈们可能会去锻炼，补充营养甚至还可能会去相信迷信。其实，要保证胎儿的健康发育，准妈妈们只要在孕期不做这些就可以了，生下来的宝宝健康又聪明。

不让自己感冒生病。孕期里准妈妈们更应该要注意自己的身体健康，不要因为一些意外而让自己感冒了。孕期里准妈妈们出现了这样的问题对于胎儿来说是非常不好的，非常的影响胎儿的健康。而且，这种时期里如果吃药还可能会造成不可预期的后果，甚至会加大胎儿畸形、流产等情况。

不要让自己长期的疲劳。孕期的准妈妈们要特别注意休息，别让自己陷入到长期的疲劳当中，平常有熬夜习惯的准妈妈们更需要马上进行调整了。另外，孕期中准妈妈也不要让自己陷入到忧愁等不良情绪中，需要时刻的保持愉悦以及活力，这样就能够让胎儿健康快乐的成长了。

不要忽视养分的补充。可能有些准妈妈们会因为怀孕的关系而变得没有什么胃口，很多的营养品都不太想吃。怀孕期间，准妈妈们一定不能忽视营养的补充，特别是钙质的补充更加的重要。这些营养元素和钙质都是可以成为胎儿成长的元素的，即使再没有胃口，准妈妈们也不能忽视营养的补充。

不要使用一些有刺激的化学物品。怀孕之后的准妈妈就应该尽量的远离那些含有化学药物的物品了，平常都有化妆习惯的准妈妈也应该将心爱的化妆品收藏起来了。这些含有化学药物的物品很容易就会刺激到胎儿，给胎儿的成长带来非常不利的影响。

总之，怀孕之后准妈妈们就应该尽量的避免一切可能造成胎儿伤害的事物，这样才能够有一个聪明又健康的宝宝。