女性想要生出健康宝宝要这样做 - 备孕前准备

许多女性在备孕期间准备不知道应该准备些什么，其实如果真的为自己的后代着想，生出一个健康的宝宝，建议夫妻最好是做一下检查吧。对于我国来说，新生儿的缺陷是比较多的，每年都会有一些缺陷的新生儿出生，有的还会导致儿童死亡，有些会是终生的残疾，但是这些都是可以预防和控制的。

1、夫妻婚检

如果说有婚前检查，婚检的话，那么出生缺陷率也会下降了。所以建议新婚夫妇在备孕期间一定要检查，这是为了减少新生儿出生的缺陷，比如说一些兔唇、聋哑、身体异常以及智力缺陷等等。

2、补充叶酸

还有就是怀孕之前的三个月一定要服用叶酸，这是因为服用叶酸可以减少新生儿的缺陷，如果是准备结婚或者是准备要孩子的新婚夫妻，除了要从自身的健康出，做好婚前检查，两人在备孕的时候也要做好孕前检查等等。补充叶酸也可以避免胎儿的神经管畸形的发生。

所以建议是夫妻一定要重视婚前的检查，还有孕期的检查等等。这样都是为了保证健康的胎儿出生。如果说在孕期或者婚前有筛查的话那么就可以选择性的流产，从而减少新生儿出生的缺陷了。

3、避免有毒物质

另外，怀孕前三个月对于腹中的胎儿是非常重要的，这个时候孕妇还需要注意的就是一定要避免有毒的物质以及化学物质。如果工作上有这方面的接触就要暂停工作了，不然也可能会导致新生儿畸形的发生。

那么夫妻想要一个健康的宝宝就一定要做到以上三点了，这是责任也是义务。