教女性正确饮食保护乳房健康 - 乳腺增生禁忌五种食物

乳腺增生是一种常见的疾病，目前发病年龄越来越小，很多年轻女性都被这种疾病长期困扰着。大部分乳腺增生的患者是不需要特殊治疗的，但是需要定期检查。乳腺增生和激素分泌有很大的关系。患有乳腺增生的女性要注意调整饮食，这五类食物不能吃。

乳腺增生禁忌五种食物

一、蜂蜜

蜂蜜被认为是一种养生品，可以美容抗菌。不过它会增加雌激素的分泌，会刺激乳腺。乳腺增生的患者要少吃蜂蜜制品，特别是营养高的蜂王浆。

二、酒精

患有乳腺增生的女性需要放松心情，不要整天想着这件事情造成紧张情绪。饮酒可以舒缓心情、适当解压。但是它不适合乳腺的健康，酒精减缓体内代谢，血液的流通会变慢，影响器官功能。

三、辛辣食物

乳腺患者可以自己摸到有肿块，辛辣食物会刺激肿块加重病情。特别是平时少吃辣的人，突然吃辣容易上火。重口味的食物往往放了很多的盐等调味料，身体难以排出的情况下造成脏器的负担。

四、保健品

很多保健品是含有激素的，想要调解内分泌反而对乳腺产生了负面作用。这些补品虽然 有大量营养，长期服用却会改变身体的正常内分泌，停药后对身体的伤害很大。如果想选择中药调理需要根据医嘱。

五、发物

发物指的是容易引发疾病的食物，它本身没有毒性，却会诱使一些特定的人群产生疾病。这类食物包括虾蟹、猪头肉、鸡蛋，平时少吃发物减小过敏机率。

乳腺增生需要年年检查防止变成严重的乳腺疾病，平时饮食清淡营养多元，保持健康的代谢和放松的心情，对乳房恢复有很大的好处。