改善宝宝偏食的好方法 - 宝宝偏食怎么办

很多家长都会面临到儿童偏食的问题，而家长都知道宝宝偏食将会导致儿童摄取营养不平衡，这对于宝宝生长发育是很不利的。长期的儿童偏食，将会引发营养不良的情况。所以，家长们对于宝宝偏食也是十分的苦恼，有什么办法是可以改善宝宝偏食的情况呢。

改善宝宝偏食的好方法

第一：家长应该起到引导作用，公平的和宝宝说明各种食物

在宝宝的面前，家长们不应该去挑食偏食，不在宝宝面前说某些食物的不好或者有特殊的问道。但如果这道菜肴真的不合口味，应该归结于烹饪手法不好，不可随意的贬低某些食物，要耐心的和宝宝们讲解每个食物所包含的营养成分，对于宝宝不喜欢的食物，家长还要故作“很美味”的行动，称赞这道食物很美味，让宝宝改变看法。

一旦小宝宝开始尝试不喜欢的食物，要及时的给予表扬。当宝宝在尝试新的食物时，要简单生动的告诉宝宝这道菜肴是什么，怎么生长的，要怎么做才好吃，都有哪些营养成分等知识，让小宝宝对这道食物产生食欲。

第二：要避免心理暗示和不良饮食习惯

不要当着小宝宝的面前提及他人不喜欢宝宝挑食，不喜欢这道菜的问题。这会给小宝宝进行心理暗示，对于某些食物变得挑剔和尤为喜爱。面对周围小宝宝挑食和偏食的情况，家长们要保持公正的态度来对待，要经常去赞扬饮食习惯好的小朋友，鼓励小宝宝向好习惯的孩子学习。

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