这样吃只会伤胃 - 女性朋友们都吃对了养胃的食物吗

有胃病的女性朋友都知道，胃病是一件非常的难受的事情，什么有时候会堪比牙痛。在餐前或者餐后胃痛就会出现，犹如刀割火燎一般的疼，让人们难以接受，它还会影响人们胃口，给人带来恶心或者想要呕吐之感。虽然喝过热水或者用过餐之后这种疼痛就可以得到缓解，但是却很难得到根治，它会循环的出现。所以，很多人都认为想要治疗胃病，首先就要养胃。而食用正确的食物就是养胃的最佳方法，然而虽然食物养胃如果吃错照样也是起不到养胃作用，反而还会伤胃呢?那么，平常哪些养胃食物需要特别的注意呢?

米粥并不使用于所有的胃病患者。一般来说，米粥这种易消化和易食用的食物是胃部患者最好的养胃的食物了，可以给胃部减轻很多的负担。但是米粥却是不用于胃食管反流的患者的，过于稀软的米粥反而会造成这类患者胃酸分泌过多，造成反流加重胃部的负担。一般来说，想要用米粥养胃，那就不应该放过多的粗粮，而粥也应该相应的熬得更加的稀软些，才有助于减轻胃病。

牛奶不宜过量。一般来说牛奶是非常适宜胃部患者食用的，既有较高营养又是流质易消化的食物，是比较不错的养胃食物。但是过量的喝牛奶不仅不会给胃部带来好处，反而也会增加胃酸的分泌，从而造成胃部的伤害。胃病患者想要喝牛奶就一定要适量，每天不超过300毫升是最佳的。

面食多养胃，但也需注意面食稀软度。一般胃病患者都会去食用一些面食，通过面食中的碱来中和过多的胃酸，从而到达养胃的作用。这样的做法是非常不错的，但是也需注意面食的细软度，只有软的面食才不会给胃部带来太大的刺激。