孕妇能吃吗 - 柚子可以延缓衰老

对于孕妇来说孕期的饮食保健是重中之重，孕妇可以吃胡萝卜、虾花生还有猪肉杏仁等各种补品，当然少不了水果了。如今正是金秋十月，这是吃柚子的好季节。市面上的柚子十分的诱人，这让孕妇都会忍不住去吃几口。

其实不少的人对于孕妇能不能吃柚子也是有很大的担心。那么到底能不能吃呢?小编认为是可以吃的，柚子含有的黄酮类化合物可以保护孕妇的心血管，不仅如此，柚子还含有两种极强的抗氧化剂，孕妇食用之后免疫力明显上升，而且还可以减缓衰老。所以说孕妇是可以食用的，多吃也是对婴儿有好处，不用担心。

孕妇吃柚子要注意这些是

首先就是不要吃刚刚摘下来的。很多人都认为刚刚摘下来的比较新鲜比较好吃，其实刚摘下的柚子甜度并不是很高，应该是等到两三周之后在食用，更有利于孕妇吸去营养。

其次就是生病可以吃点柚子。秋季容易被感冒溃疡还有贫血等找上门，吃点柚子可以缓解症状哦。因为柚子不但是降火的好帮手，而且还能对付感冒。

然后就是不要吃多了。其实每到有食物上市人们就会大吃特吃，比如说现在最火的大闸蟹，都是供不应求了。柚子也是一样，但是孕妇要记住了柚子虽然好吃又营养但吃多了对会严重影响到肝脏，孕期的肝脏排毒就会受到营养。

最后就是高血压孕妇不要吃。其实柚子是属于寒性的食物，高血压孕妇在吃药之后食用柚子的话就会导致药物的吸收变多，容易造成食药过量的情况。

上面就是孕妇吃柚子的介绍，妹子们是否已经了解了呢?其实孕妇吃柚子只需要记住适量的饮用，有高血压的不能碰即可。