如何缓解和预防我们的晕车呢 - 人为什么会晕车

晕车是很多人对于出门远行，坐车公交的一个很大的困扰。这种症状不管是男人，女人还是小孩都可能出现，而且人数还非常多。那么晕车到底是为什么呢?为什么人会晕车?有什么方法可以缓解晕车的症状呢?

晕车在医学上被叫做是晕动病。很多医学专家认为晕车主要和人内耳前庭的刺激敏感性有很大的关系。有些人的人内耳前庭对于刺激有的较大的耐力。对于短时间或者频繁的晃动加速减速忍耐力更强所以这些人就比较不容易晕车了。而另一些人的人内耳前庭就没有这么好的耐力了。对于频繁的加速减速晃动没有好的忍耐力，就很容易出现头晕，胸闷，呕吐，呼吸困难等等的症状。这些症状的出现就代表你已经晕车了。

晕车影响人的精神的经历，有时候还很影响工作的效率。那么怎么缓解晕车的症状或者改善我们晕车的症状呢!

第一种方法就是嘴巴放点有味道的东西吃，比如可以在行车的时候吃一点话梅，糖果或者苹果橘子等等。能很好的缓解我们晕车的症状。

第二种就是位置，尽量坐在车子的前排，尽量让车子的窗户都打开，让整个车子通风。这样子也能很好的缓解我们的晕车症状。

第三种就是坐车时尽量让自己入睡。很多人都有这个习惯，很多人晕车也都会选择让自己睡着。睡着之后感知降低，晕车症状也就降低了。

第四种就是转移注意力了。带起耳机，眼看窗外或者闭目养神，让自己感觉自己不是在坐车。这样也比较不会晕车。

第五种就是药物或者按摩了。现在市面上还是有很多的晕车药的。不过很多晕车药都要提前半个小时到一个小时才能发挥作用。所以把握好时间，等药效出来再坐车吧!而按摩合谷穴和内关穴也可以达到缓解晕车的方法。如果你没有准备晕车药也可以试试看。

晕车其实并不是很可怕，不管是什么原因引起的晕车，心理也很重要。很多人一听到坐车就开始头晕了，这很多都是心理暗示所致。所以不要怕坐车，也许有一天你就能发现，车子做多了晕车就会没有了。毕竟我们的大脑和身体也是会进步的。