吃肉虽好但不能忘记吃这个 - 孩子爱吃肉是好事

很多妈妈有时候看到孩子愿意吃东西，或者胃口好其实都很开心，比如有的孩子喜欢吃肉，每一餐都要吃肉，就会尽量去满足孩子的愿望，经常都给孩子煮各种肉吃;

但是其实对于生长发育的孩子来说，这可能也是不好的。

因为这样可能会导致孩子排便不畅

孩子愿意吃肉是一件好事，肉类食物中带有较多的营养和能量，能够帮助孩子长高长壮，让孩子比同龄人更好的成长。但是有的时候孩子养成只吃肉不吃其他食物，或者吃过多的肉类的习惯也是不好的，因为这样可能会导致孩子体内摄入过多的蛋白质，造成蛋白质堆积，而这些蛋白质可能会在人体内转化成脂肪，让你的孩子很容易发胖;此外你的孩子由于缺乏一些膳食纤维或者植物纤维，肠胃蠕动可能也会比较缓慢，肠胃消化效率低，这样也会容易导致你的孩子好几天才排一次粪便，甚至出现便秘的问题;

因此有的时候，孩子喜欢吃肉是好事，但是也应该鼓励孩子要吃一些其他的蔬菜水果，不能每一餐只吃肉类，这样对于身体发育是没有好处的;如果你的孩子已经养成了只喜欢吃肉的习惯，这个时候也不必担心，你可以通过改变做菜方式来帮助孩子食用更多蔬菜和水果;比如你可以通过做饺子的方式来给孩子吃，在肉泥中夹带一些新鲜蔬菜，这样孩子可能就会把肉连同菜一起吃下去;还有的时候，你也可以选择用水果或者蔬菜榨成汁的方式来让孩子补充更多的植物膳食纤维，这种方式也经常是孩子比较喜欢的。

总的来说，孩子的饮食是每位妈妈经常都要关注的，不仅要让孩子吃饱，吃好，吃开心，还要让你的孩子吃的全面，均衡。