妈妈安抚情绪不要只会说冷静 - 孩子闹脾气

孩子的心情变化得很快，容易生气伤心，平复下来重展笑颜也只需要一分钟。但是妈妈千万不要小看了孩子的情绪变化，这对于孩子是一个很好的学习方式，学会正视自己的负面情绪与自己和解，是孩子心理健康非常重要的一部分。在这个过程中，母亲可以扮演什么样的角色帮助孩子能够正确处理自己的波动情绪呢。

孩子的哭闹是宣泄情绪的一种方式，大人有了生活经之后会用更加成熟的方式来纾解情绪，比如用逛街、看电电影等等方式来调节，但是孩子却没有这么多的选择，哭泣是他们最直接的方式。所以妈妈千万不要逼迫着让孩子停止哭泣，尤其是用“再苦就不是好孩子，妈妈就不喜欢你了”这一种威胁性的话语，让母亲的爱变成一种需要条件交换去争取的对象，这会让孩子安全感缺失，为了获得母亲的关爱而过分隐藏自己的性格。

另外一种常见的应对方式是“你别哭妈妈给你吃一颗糖”或者“停下来我们就出去玩”这类以转移注意力来施加影响的方式。因为原来的情绪仍然留在心中没有排解掉，而母亲万一失约则会形成更加负面的形象。

第三种方式是以成人的方式对待孩子，冷静又严肃地让还孩子冷静下来。成年人会按照语言引导和安慰逐渐平静，而小孩子对于冷静的定义是很模糊的，传达到孩子的思想里会变成一句十分宽泛的词语，她并不能理解要如何做到内心平静，最终也只会变成压抑自己的哭声。

既然这一些方法都欠妥，那么母亲应该如何做呢。

最好是将冷静转换为孩子可以完成的语言，给孩子提供一个解决方案，让孩子可以听懂妈妈的指令意思。比如说“妈妈会和你一起解决这个问题，你愿意告诉我发生什么事吗”，母亲采用和孩子共情的方式，让孩子知道妈妈不是站在和自己敌对的位置，让孩子卸下心防来和妈妈讨论自己碰到的困难。

当孩子有愤怒的情绪，可以让她通过不伤害自己和别人的方式宣泄。比如打枕头，用力踩地板，这一些无伤大雅的方式让孩子获得心理上的解脱。之后妈妈当然还有和孩子进行语言上的沟通。询问孩子的生气原因并即使给予疏导和建议。最后和孩子总结经验，让孩子做好下一次遇到这种情况下她可以做到的更好的处理方式，做好一个计划，让孩子学会在以后的生活中异能坦然面对自己的小情绪。当然，这一种情绪应对需要培养很多次，母亲也有收拾好自己的耐心，陪伴孩子共同成长。

孩子的每次争吵都是成长的机会，妈妈不要愕然制止这个机会，而是要抓住机会让孩子学习到各种为人处世的方式，比如尊重他人、遵守公共秩序。在这一种教育环境下成长的孩子，内心有更多的自信和自在，懂得驾驭自己情绪才是母亲给孩子最好的礼物。