看完这几个方法你就不用愁了 - 宝宝不吃饭怎么办

一、要相信进食是本能

其实吃饭是一种动物本能。你见过因为不会吃不爱吃饿死的动物吗?自然界中会有一只小狮子或者小羚羊的妈妈发愁自己的小孩不爱吃东西吗?再想想我们自己吧：经常在半夜想吃某样东西想得抓心挠肝的，一边减肥一边忍受不了诱惑又吃了顿火锅……所以，请一定相信“进食是种本能“，因为这种相信将会奠定你的孩子在吃饭这件事上的基础。以此为前提，呵护这种本能而不是破坏或者阻碍它，才不至于事倍功半。

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二、妈妈和孩子一起吃饭

三岁之内孩子是行为教育阶段。妈妈在教育孩子吃饭的时候自己在干嘛?妈妈在说。这是不公平的，应该是妈妈吃，教着孩子吃。其实，在吃饭的时候不要固定孩子的吃饭时间，到吃饭点，妈妈坐在饭桌旁吃饭，孩子自然会过来参与。这就叫诱导饥饿。孩子要是不吃，这顿就算了，等下一顿再吃。

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三、严格限定“辅食”跟“正餐”的地位和次序。

每天最多供应两次辅食，“上午茶”只能在早餐后，“下午茶”只能在午餐后。在孩子吃正餐之前，不允许接触零食。对于口味挑剔的孩子，可以让他对菜单提意见。不要仅凭大人的口味，也不必全部遵照孩子的饮食习惯，一家人应该彼此相互适应。菜品不一定要多丰富，蔬菜至少提供两种。

以上就是宝宝不吃饭怎么办的解决方法介绍了，希望大家多多关注我们的文章，了解更多有关生活健康的知识，分享给更多人。