常生气的人应该吃什么 - 常生气对身体有什么危害

日常生活中有这样的人总是特别容易生气，时常心情都不是很好，有研究表明常生气的人还会很容易致命，因为生气所引起的心律不齐的心电图要比一般人混乱，也不稳定，所以是致命的，而且常生气还不仅只有这些危害，下面就来了解下常生气有什么危害，常生气的人应该吃什么！

生气最伤害八个器官

1、皮肤：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、子宫、乳腺：男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。

3、甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。

4、大脑：大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。

5、肺：女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。

6、胃：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

7、心脏：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。

8、肝：生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

常生气的人最该吃什么？

白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。

山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服，山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血，对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

瓜蒌：瓜蒌水煎服，瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

生气本就不是一件很好的事情，不仅影响自己的健康和心情还会伤害到别人，人生有很多很美好的事情，在事情面前多想想，想开一些，你会发现其实你常常生气的事情其实也没有那么糟糕~