涨奶疼痛是什么引起的 - 产后哺乳期乳房涨奶有硬块怎么处理

奶涨有硬块说明乳汁淤积了，一定要想办法挤出来，不然淤积久了就会跟石头一样硬硬的，宝宝吸也吸不动，挤也挤不出，会变成乳腺炎，宝妈还会发烧，很遭罪的。出现涨奶疼痛到底是什么引起的，当产后哺乳期的宝妈乳房涨奶有硬块怎么处理比较好呢？

这要从乳汁产生的原理说起。

当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。

最开始，妈妈身体生产的乳汁会稍高于新生儿的奶量，但经过一段时间之后就会达到供需平衡的状态。当然，也有的宝宝天生就食量小，吃完一侧乳房就饱了，另一个的乳汁没有及时排出。就会涨涨的。

乳房涨奶有硬块怎么处理?

1.热敷和按摩

先用热敷的方式，帮助疏通乳腺管，再慢慢按摩，由腋下向乳尖的方向赶，让淤积的乳汁排出。

2.让宝宝多吸涨奶的乳房

宝宝的吸吮力度比吸奶器都要大，可以在稍微疏通以后让宝宝吸吮，能够帮助乳腺畅通。

3.每次喂奶之后都要泵奶

宝宝奶量小，吃不完，一定要将多余的奶水吸出，注意不要排空，因为排空了大脑接受到的指令，还以为这是宝宝的需求，下次还会分泌这么多的乳汁，只要排到差不多软软的就可以。

4.控制催奶食物摄入

已经出现奶涨的情况下，要控制下，少喝汤汤水水，以免奶水过多。