这些方法很适用 - 三个月宝宝如何补钙

宝宝一般成长到三个月左右的时间之后，就应该要及时补钙，这样对于成长有一定的好处，那么你知道宝宝要如何进行补钙呢?下面小编就给大家介绍一些方法吧。

奶粉不可少

我们知道三个月左右的宝宝一般都会进行母乳和奶粉之间的混合喂养，而且奶粉中是含有大量的钙质物质，能够及时喂养宝宝，但是要注意的是，奶粉喂养可能会导致消化不良，引起便秘的情况，所以在喂养奶水的时候，应该适当增加水分的补充，或者是增加辅食，促进排便。

冲泡钙剂

因为三个月的宝宝由于牙齿还没有完全长出，而且消化系统还没有那么完善，所以对于食物来说，最好是选择流质性的食物，而在补钙的问题上，是可以用冲泡钙剂的方式，来帮助宝宝补钙，有人会说为什么不用钙片，因为宝宝的食道比较短，而且没有牙齿，容易导致噎住的情况，所以尽量用钙剂的方式。

适当晒太阳

对于新生儿来说，随着慢慢长大是可以慢慢接触太阳，因为阳光的晒射可以帮助身体对于钙质的吸收，补钙的效果非常的好，但是要注意的是，因为三个月的宝宝，身体的肌肤还是比较娇嫩，避免长时间的晒射，以免出现肌肤出现问题。

其实对于三个月的宝宝来说，补钙最好的方式就是通过食补来进行。

食补的话，就是要找一些富含钙质的食物，而且对于食物来说，最好的就是牛奶，而且我们知道新生儿是不要有喝纯牛奶的习惯，最好是喝母乳或者是配方奶，这样的补钙效果也是可以适当提高。

除了牛奶之外，一些豆类制品也是含有大量的钙，所以常见的豆浆就可以为宝宝提供足够的钙质，如果说怕满足不了宝宝的话，可以适当容易一些钙片，这样钙质就会非常丰富。

但是唯一要注意的是，在使用钙剂补钙的时候一定要与奶水的喂养区分开，因为两者的结合，会导致形成不易吸收的物质，这样对于钙质的吸收就会形成障碍，这是家长需要注意的事情哦。

以上就是小编为大家介绍三个月宝宝补钙的方法，现在大家应该知道了吧，希望小编的回答可以给大家带来帮助。