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![最可笑的八种减肥方法]()
瘦身纤体是每个女性终身追求的目标，为了能够一瘦再瘦，不少女性都采用极端的方法。但是最担心的就是瘦不成反损了健康，所以想要健康减肥请务必选择正确方法。以下这些减肥谬论如果你还在执迷不悟的话，带来的后果可就难以想......
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![维生素C功效美容女生要多吃 - 维生素C最高的八种水果]()
维生素C是一种常见的人体营养成分，它可以美容抗衰老，对皮肤有补水美白紧致的作用，可以说是最养人的元素。它的功效强大，女性保持健康需要多吃这八种维生素C含量高的食物。一、针叶樱桃针叶樱桃是维生素C含量最高的水果，小......
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![八种果蔬抑制秋冬季皮肤起皮 - 皮肤粗糙起皮怎么办]()
八种果蔬抑制秋冬季皮肤起皮冬季皮肤易干燥缺水，想要给皮肤及时补充水分，除了多用保湿护肤品外，你还可以从蔬果下手。秋季是蔬果的盛季，而有的蔬果就有很好的补水养肤功效，下面，小编为你介绍8种最养颜润肤的蔬果，帮你的皮肤......
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![提升罩杯没问题 - 八种简单丰胸运动]()
各位MM，还在为自己那扁平的胸部而自卑不已吗?告诉大家一个好消息，现在本站就为大家带来了简单八种运动，让大家丰胸没商量哦!1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。2、扩胸运动──两腿分开，双手握......
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![多吃这八种食物养肺又润燥 - 冬天吃什么好]()
柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等。柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利......
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![巧吃八种消暑祛湿水果预防夏季百病 - 水果养生]()
夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜......
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![空腹不宜吃的八种水果]()
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。①橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷泛酸。②菠萝内含的蛋白分解酵素相当强......
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![八大不良习惯导致女性卵巢早衰 - 女性须知]()
卵巢早衰是较为多见的一种妇科病，也是困扰女性朋友的一个大问题，女性卵巢早衰会严重的影响女性的美貌，健康，身材等。所以卵巢的保养需做到位，在生活中不良习惯也需改正，因为生活中的不良习惯很有可能导致女性卵巢早衰，那么现......
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![最有效的八种运动减肥方法]()
运动减肥方法一：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖......
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![夏天这八种隔夜菜不能再吃了]()
入夏后，温度升高，细菌活跃起来，肠道疾病进入高发季，有些菜隔夜后可能比砒霜还毒，这绝不是危言耸听，不信您先看两个发生在近期的新闻：《海峡都市报》报道，近日，2岁的福州男童小朗突然呕血，5小时呕了7次，被紧急送到医院时，他已经休......
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![孕妇八种饮食禁忌习惯 - 孕妇饮食注意]()
孕妇饮食切忌要多样化，不能偏食，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。1、忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。2、忌喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋......
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![最佳补血八种食物 - 补血的食物有哪些]()
最佳补血效果的八种食物？血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出......
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![八种做法软糯细腻口感好 - 秋冬芋头好吃的做法]()
芋头口感绵软湿润是一种非常美味的食材，不仅热量低而且营养超高。秋冬季节正是吃芋头的好时候，能够补气消食。它的八种美味做法你都知道吗?芋头怎么做好吃一、芋头红豆甜品芋头是做甜品的不二选择，它做成的芋泥、芋圆味......
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![女性经常头晕可能是大病 - 头发晕是这八种疾病的征兆]()
女性经常感到头晕不是小事，身体的多种病症都会在头脑中表现出来，最终引发大病。头发晕可能是这六种疾病在作祟，需要及时治疗千万不能忽视。女性如何预防头发晕?一起来学习学习一下。头发晕是什么病的征兆一、耳部疾病在......
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![冬天带来温暖的围巾搭配 - 女生围巾的八种围法]()
冬天是美白最好的时间，日晒减弱，到了冬天之后女生都喜欢戴围巾出街，围巾不仅能够保护脖子的皮肤不受寒风侵扰，而且还能够增加时尚感。真正的时尚达人一定要知道围巾的这六种围法，一起来看一下围巾的搭配方法。围巾的各种围......
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![警惕八种保养品 - 保养品排行榜]()
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![谨记咳嗽的饮食禁忌 - 风热咳嗽的八种食疗]()
病因因素体火盛，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠，口干;风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风;风主疏泄，风热犯表，皮毛腠理开泄，故出汗;风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛;舌苔薄黄，脉浮数，为风......
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![冬季御寒的八种食物帮你御寒 - 冬季如何御寒]()
冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有......
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![八种食物吃多了伤肝脏 - 聊聊养肝护肝]()
盐食盐是人们生活中所不可缺少的，它可以维持人体内正常的酸碱度平衡(血液PH值)和各细胞组织的渗透压，保证神经信号的传递，帮助肌肉正常工作，(cl-)参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，促消化。适量为百味之王，过量为......
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![八种蔬菜可治疗女性痔疮 - 女性痔疮治疗方法]()
可治疗女性痔疮的八种蔬菜木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏......
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![混着吃小心产生结石 - 和柿子相克的八种食物]()
柿子是一种甜美的水果，到了十月份的时候就都成熟了。果肉柔软受到了女生的喜欢，还能够做成柿饼等食物，成为美味的零食。柿子中含有很多的碳水、糖分和维生素，能够抗氧化，预防心血硬化。常吃能够疏通肠胃排出毒素，但是它里面......
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![常吃八种蔬菜可以美容护肤]()
推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌肤洁白细腻。推荐......
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![八种有效的排毒养颜饮食秘诀 - 吃什么可以排毒]()
很多MM脸部长痘痘,很多是内分泌失调造成的,最好的办法是排毒养颜，今天小编介绍八种有效的排毒养颜饮食秘诀!1.早起一杯白开水早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。2.早餐不能省用脑量较大的职业......
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![八种牛仔背带裤搭配秒变气质女神 - 牛仔背带裤搭配上衣]()
LOOK1：牛仔背带裤+格纹衬衣时尚指数：★★★★★搭配看点：牛仔背带裤搭配格纹衬衣，很有英伦学院范。衬衣颜色的选择上推荐以黑白红为主，其他色彩也可以考虑，不过要注意：鞋子或其他配饰与衬衣颜色相配，最好是同色或同色系，这样才......
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![这八种食物千万要牢记 - 香蕉不能和什么一起吃]()
香蕉不能和什么一起吃?香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡......
