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![那么这2个方法让你安枕无忧 - 平时经常失眠多梦]()
是不是有的时候，很多女性朋友可能经常会出现失眠，或者容易睡觉的时候做梦的问题?经常可能你在晚上的时候睡眠质量特别差，可能会容易睡不着，或者如果睡着了却总是做一连串的梦，让你可能醒来了之后也是特别的疲倦的;而对于这......
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![睡前5个小动作让你更加美丽 - 中医美容知识推荐]()
睡前排毒一、梳头：通经活络、健康瘦身最好梳理一百下左右，这样长期坚持会有美容、瘦身、安眠等效果，那是因为头部穴位多，有在重要经络上，经常梳头，可以帮助体内循环顺畅，脂肪不堆积，轻松享受。二、沐浴睡前沐浴会使体温自然升......
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![三分钟让你看清产品缩阴 - 缩阴产品哪个好]()
缩阴产品哪个好？这个问题是现在众多女性朋友都在热切关注的话题。很多女人为了恢复阴道紧致，提高性生活质量采取各种各样的手段，小编告诉你面对种类繁多的缩阴牌子，选对好的是关键，下面三分钟让你看清缩阴好产品，一起来看看......
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![保证让你吃多少都不发胖 - 健康饮食减肥方法]()
五款减肥沙拉推荐1、番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜......
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![6个步骤让你轻松俘获一只慵懒的小猫咪 - 女人]()
01起大概形状首先用自动或普通的铅笔在画纸上描绘出小猫咪的轮廓，当然铅笔稿只需要简单地画出大概形状便可以了，然后在这基础上画出猫咪的五官，同时要时刻注意观察被画者对象。02进行五官刻画要刻画猫咪的五官，首先需要从......
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![简单步骤让你轻松学 - 皮蛋粥的做法大全]()
中国粥文化在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用火齐粥治齐王病;汉......
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![让你立马年轻五岁 - 显嫩学院风搭配技巧]()
浅蓝色竖条纹衬衫领口和袖口的白色装饰显得格外清新，小翻领别致可爱，显得乖巧极了，搭配浅橙色半身裙，散发出淡淡的文艺气息，很有学院风的味道。浅灰色卫衣采用小巧的翻领设计，比圆领的休闲卫衣显得更加乖巧，中长款式，搭配浅灰......
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![方法简单效果佳 - 七款健康自制减肥茶]()
减肥可以有很多种方式，但是如何能做到健康有效，这是所有需要减肥的人群所考虑的问题，运动减肥，坚持不下来，一样会反弹。节食是种最不健康的减肥方式，身体摄入的营养不足以基体消耗，很容易造成贫血，这样减肥不成，还搞坏身体，下面......
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![6偏方让你不再头痒 - 去头屑偏方]()
如何去头屑1.桑白皮煎药液桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。2.皂角皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，......
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![8种水果让你越吃越瘦 - 苹果酸奶减肥法原理是什么]()
苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。一、过程：每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食，然......
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![4大秘技让你不再忧 - 法令纹怎么消除]()
去法令纹秘技1：早晚保养时就能轻松做到的简单按摩技巧Step1：涂擦上具有紧致拉提效果的保养品选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。Step2：用手指将两颊的......
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![记住这几点让你做美丽女人 - 女人养生方法]()
女人日常护理常见问题解析1、女人洗澡有哪些禁忌?洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一，然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用，使身体产生不适，甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌：不能洗冷水澡，饱餐后......
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![小心这几个化妆雷区让你比素颜还要丑]()
1超过比例的长眉毛许多姑娘画眉毛时十分不在意比例问题，就会导致眉毛画得过长或者过短。许多网红啊网黄啊就特别喜欢把眉毛画得很长，不知道是觉得这样显脸小还是怎么着。那眉毛太长了可就像黑风婆了：合乎比例的眉毛长度......
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![让你气质个性十足 - 糖果色厚底坡跟鞋]()
撞色搭扣坡跟鞋撞色搭扣坡跟鞋，经典的款式优雅美丽动人，散发浓郁的贵族气质，时尚的拼色设计很惹眼，玫红色+米色很是亮眼，清新范，搭配碎花的裙子会尽显出你的淑女气质，搭配短裤会让你变成气质美人。深蓝个性坡跟厚底鞋深蓝个......
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![是时候让你知道了 - 不卸妆睡觉的危害]()
你的毛孔会生气你要知道，你的底妆是会完全堵塞住你的毛孔的，白天底妆会让你的毛孔隐形，看起来完美无瑕，但是晚上带着底妆睡觉，底妆就会堵塞住你的毛孔，甚至还会让你的毛孔扩大，从而让所有的脏污都落入你的毛孔中，所以睡前卸妆......
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![七种补肾食物让你“肾”气凌人 - 肾虚]()
莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型者泡茶频饮。豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚者宜食之。柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心......
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![这么做让你回味无穷 - 土豆鸡蛋饼怎么做好吃]()
食物是可以影响人的情绪和精神状态。当你发现总是精神恍惚、丢三落四时，可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C，或是摄取酸性食物过多，这时土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起......
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![做好这几点让你轻松度夏 - 夏季生活小常识大全]()
夏季生活小常识1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏......
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![五套动作让你拥有小蛮腰 - 腹部快速减肥法]()
第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背贴地，回动作1，重复15次为1回，做4回。动作3趴姿，前臂撑地呈90度，腰以上离地，背打直，脚与肩同宽，脚背贴地。动作4踮脚尖，用腹部、手臂力量撑起......
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![三种做法让你回味无穷 - 萝卜牛腩怎么做好吃]()
萝卜焖牛腩1.牛腩在煮制的过程中会缩小，所以切的时侯不要切的太小块。不同种类的牛，肉质的软嫩度不同，有的可能焖2小时就软烂了，有的可能焖3小时才行，这里要不时的用筷子插入肉块，以试是否焖至熟烂。但也不能焖的过于熟烂，太......
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![五款美食让你吃出好气色 - 美容食谱大全及做法]()
美容食谱大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。制法油菜心，去根洗净，并用刀切十字形;豆腐，切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出;锅内加少些植物油，......
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![让你足够抢镜 - 教你lv手袋搭配技巧]()
如果你没有时间，又不想搭配不同衣服，那麽百搭的黑色和棕色LV包包会是你最好的选择!这样的搭配既能衬托肤色和顔色的层次，穿什麽样的衣服都觉得好看，只要穿着搭配就行。如果你搭配穿着牛仔裤和T恤或传统的深色西装，只要不是......
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![中药美容法让你容光焕发 - 如何美容护肤]()
(一)粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤......
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![让你意想不到的婴儿爽身粉的妙用 - 爽身粉除了宝宝用之外]()
1、让睫毛更浓密不错，在涂睫毛之前，先用小刷子在睫毛上面扫一些爽身粉，接着在涂睫毛膏，可以让你的睫毛更加的浓密。这个主要是爽身粉的粉末起到了睫毛底膏的作用，让睫毛纤长丰盈。2、镇定皮肤有的人在剃毛的时候，是不是觉得......
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![这些方法让你胸部倍涨 - 有效的丰胸方法是什么]()
有效的丰胸方法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。2、强化天然Bra沐浴......
