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![简易美胸操塑造完美胸型]()
Step1、双手各握一瓶矿泉水，手臂伸向前方平行于地板。Step2、呼气，双臂向上举起，臂内侧贴近耳朵。Step3、吸气，右臂下放平行于地板，左臂保持不动。Step4、呼气，左臂下放平行于地板，右臂上举朝向天空。重复做10次，可以美化胸部......
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![营养晚餐吃出健康 - 简易晚餐食谱大全]()
【导读】简易晚餐食谱大全有哪些?晚餐是比较重要的一餐，千万不要为了减肥而不吃晚餐哦。那么，简易晚餐食谱大全有哪些，怎么做简单又美味?一起和6681小编来学习简易晚餐食谱大全吧!简易晚餐食谱大全黄瓜花生肉丁材料：黄瓜，......
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![变出一张精神靓丽的脸 - 早晨一分钟简易上妆法]()
早晨起来还要匆匆忙忙的刷牙洗脸等等一大堆的时间，明显要精心化妆已经是来不及的了。但是不化妆又还睡眼晕头，精神欠佳。所以早晨如何化妆成了上班mm最头疼的问题。现在教你只花一分钟就可以简易上妆的方法，让你花最少的......
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![10种超简易淡化痘痕法]()
在职场拼搏的办公室女性，年纪早已过了青春期，但是恼人的成人痘还是总来骚扰你，“杀”你一个措手不及。稍有不慎还会留下痘痕，今天我们就来告诉你几招超简单淡化痘痕的秘籍，淡化痘痘从基础做起!美丽从基础做起10种超简易淡......
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![三种面部皮肤肤质类型简易测试方法]()
·纸巾测试法:清晨起床后，未洗脸前，取一张干纸巾，在鼻翼两旁或额头来回抹试。若纸巾上满布油光，则可认为是油性皮肤;如果纸巾上没有油光，则是干性皮肤:介于二者之间的，就属于中性皮肤。·触摸测试法:在刚起床时......
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![电卷棒烫发简易DIY]()
电卷棒卷发DIY使用基础问答：Q:电棒该如何选择？选择电棒时，最重要的是热度一定要够，才能卷度漂亮持久的弧度！一般来说约200~270度左右，至少要200度以上才够热，最好是可以有多段温度调节功能。Q:使用时，电棒温度越高越好？没错！使......
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![简易的穿搭学起来更容易 - 路人街拍]()
很多时候为了能够穿得漂亮些我们会收集许多明星大腕的的穿搭风格和方式，然而在真正的模仿运用这些穿搭的时候，就会发现费尽心思的收集虽然明星穿着很时尚很有范儿，但是并不一定适合自己，跟着打造明星造型不仅困难，还可能会......
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![华夫饼就这么容易做 - 华夫饼的简易做法大全]()
【导读】华夫饼的简易做法大全有哪些?华夫饼是一种常见的甜点，那么华夫饼的简易做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看华夫饼的简易做法大全的介绍吧!华夫饼的简易做法大全做法一原料：华夫饼四块、喷射式奶油......
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![赶紧学起来哦 - 7款最简易解酒汤的做法]()
一、韩式海带汤推荐理由：豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。材料:海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克做法:1.将海带浸......
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![去除粉刺最简易方法 - 怎样才能去除粉刺]()
怎么样去除粉刺记得，粉刺的脸型，不需要过油的化妆品，这点必须清楚，因此，在你选择化妆品的时候，最好选择清爽性或者是补水型的化妆品。含有较多油质类的，会让你的皮肤负担更重，不建议使用。对于洗脸用的物质来讲，也不建议你用那......
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![皮薄馅厚的家常做法 - 自制简易老婆饼做法]()
【导读】自制简易老婆饼做法有哪些?老婆饼是一种传统的美食，味道甜而不腻，相当不错哦。农民，自制简易老婆饼做法有哪些，怎么做简单好吃?一起和6681小编来看看自制简易老婆饼做法介绍吧!自制简易老婆饼做法做法一材料油皮......
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![家庭简易美容法 - 超实用]()
爱美是人的天性。为了美，人们可以花钱购买高级化妆品来进行化妆美容，有些干脆走进美容院请专业美容师来美化容貌等。其实，在我们家庭中间就有许多便宜而有效的美容品，现介绍如下：一、平日可在冰箱中储存一至两瓶冰水用于擦......
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![简易美臀操打造性感臀部]()
Step1、仰卧，膝关节弯曲，脚板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀触地。Step2、呼气，抬起左脚，屈曲，大小腿呈90度，臀部收紧。Step3、吸气，左脚下放，换右侧重复练习。......
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![简易百搭风格套装甄选 - 夏季微胖女孩福音]()
对于那些本身身体上的肉肉就比较多的女孩来说，夏天的时候肯定一定更怕热。因此，除了搭配的麻烦之外，在追求舒适和凉爽更为重要。如果你擅长搭配，那就选择休闲套装。夏装主要的选择就是舒适的棉和麻。它们不仅轻盈透气，而且......
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![简易自制方法保存营养 - 黄桃罐头怎么做]()
七、八月份正是黄桃上市的季节，黄桃的肉质富有弹性，吃起来口感十分柔软，闻起来有甜蜜的蜂糖味道。它的外形金黄，营养丰富，被人们称作养生之桃。它的价格也比一般的水果更贵一些，因为运输困难容易损坏变质，所以经常做成罐头保......
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![简易美味早餐之葱油鸡蛋饼]()
葱油鸡蛋饼准备材料：面粉300g，鸡蛋2个，油适量，盐适量，十三香适量，葱适量，水适量，葱油鸡蛋饼葱油鸡蛋饼制作过程：1，倒出300g面粉于碗内，将鸡蛋打到面粉中。2，加入适量的盐，并将鸡蛋顺着一个方向使劲搅和，直到蛋液和面完美融合。3，香葱......
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![睡前防脱发的简易操]()
许多MM一梳头，就大把大把的掉发，不禁担心有一天头发掉光了怎么办？掉发主要是由于两大原因引起的：一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发；二是由于内分泌失调，特别是雄性激素分泌过旺造成......
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![教你做出独特风味 - 咖喱土豆的5种简易做法]()
土豆又叫马铃薯，他有地下苹果之称，它所含的营养价值极高，丰富的淀粉，果糖还有葡萄糖，它所含的蛋白质跟鸡蛋的相当，容易被人体吸收。咖喱是大家非常喜爱的一种酱料，用它和营养的土豆合在一起，会是什么美味呢?下面小编推荐几种......
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![简易罐装美味诱惑 - 泡面又出新吃法]()
泡面是年轻的女生非常喜欢吃的一种夜宵，因为它的酱料包味道浓郁，更加重要的是制作快速，非常适合晚上懒得做丰盛大餐的女生。但是泡面当然也有它的缺点，吃多了容易面肿发胖，所以在分量上的控制十分重要的。最近在国外有人分......
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![推荐四种简单做法 - 简易三明治的做法]()
【导读】简易三明治的做法有哪些?三明治是一种常见的早点，那么，简易三明治的做法有哪些，三明治怎么做好吃?一起和6681小编来看看简易三明治的做法的介绍吧!简易三明治的做法火腿奶酪三明治主料：法棍面包，不光外形粗犷豪放，......
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![民警用简易小皮 - 云南一男子游野泳被困电线杆顶]()
云南曲靖一男子游野泳被困电线杆顶民警用简易小皮船救出云南网讯(记者赵岗通讯员胡道成)一名男子在游泳时被困在水库中央，情急之下居然“蹲”上了水库中央的电线杆。8月19日，云南网(微信：yunnancn)从曲靖市公安局获悉，该......
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![简易健身方法让女性午休赶走疲劳]()
女性朋友经过一个上午的忙碌都很疲倦，中午午休的两个小时就想坐在椅子上不动。这能更好的做到休息吗？能使休息达到更好的效果吗？这短短的两个小时，还会有什么好的疗养方式呢？其实，充分利用这午间的两小时来进行一些小小的运......
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![简易三式瑜伽运动瘦出迷人杨柳腰]()
下面，本站为各位MM介绍瘦出迷人杨柳腰的简易三式瑜伽运动。简单的几个小动作，就可以瘦身成功。还等什么，赶快让自己华丽变身小腰精吧!眼镜蛇扭转式收腰腹作用：增强消化功能，缓解便秘，促进新陈代谢，减少腰、背、腹部多余脂肪......
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![简易瘦身之家居运动]()
热身作用：热身、加速血液循环时间：５～６分钟利用家里的楼梯，右脚先踏上阶梯，随后左脚跟上；然后右脚先下随后右脚跟下，一分钟后，换由左脚先上，右脚跟进。此运动在操作时，可配合快节奏的音乐或者是在心里默数拍子以增加节奏感。坐姿转......
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![夜晚福利教程 - 简易版甜点]()
晚上有点饿，但是太迟了不想点外卖。作为精致的猪猪女孩怎么能不会上得厅堂下得厨房呢?今天就来教大家做几款简易版的夜晚小甜点。轻甜苹果烘饺准备材料：苹果一个、蜂蜜适量、饺子皮四个、鸡蛋一个。步骤一：将一个苹果切......
