双手的知识分享

1.先从左手小指指尖起按摩，用右手食指及大拇指指腹沿着小指头指尖两侧骨缝一直按摩到手指根部(图①)。2.按摩到手指根部后，再将手指向外旋转10下。再重复以上动作，依序按摩左手无名指、中指、食指、大拇指(图②)。3.接着......

梦见双手抱头捷报频传。......

你在去海滨度假旅游时，可别忘了做这套健美操啊！成功减肥，当然少不了这种户外运动拉。它可以让你在品尝美味海鲜后，也能享受快速减肥的滋味。为什么在水中做健美操很短时间就能见效呢？水的阻力是空气的12～14倍，也就是说，肌肉运......

据英国《每日邮报》4月19日报道，近日，一则视频爆红网络，画面中，一名外国男子既能单手做俯卧撑又能完全不用手支撑地面做俯卧撑，惊呆了众网友。他是怎么做到的呢？据悉，该男子是一名瓦工。在一阵摇滚音乐的伴奏下，该男子开始了......

盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。怎样锻炼身体柔韧性呢？以下两个简单的练习......

俗话说，十指连心。当伏案工作一段时间，感到头昏脑涨，反应迟钝时，可以用握拳松拳的小动作来刺激脑部神经以恢复清醒状态。①两手指依次握拳：从小指开始，内收握拳，顺序为小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有......

眼部的细纹，需要专用的眼霜、眼胶来对付，而手部的保养，当然也有手部肌肤专门使用的保养品与疗程，那么，什么时候该做？多久要作一次呢？当手部的细纹看起来好明显，手摸起来粗粗的、即使擦了护手霜也还是很干的时候，你就应该注意，是......

在外援都不能出场的困难时刻，北京北控队昨日在中甲客场迸发了强大的力量，1比0力克主场作战的梅州客家队，取得中甲两连胜。赛后更感人的一幕是：北控全队围跪在中圈，双手指天，用胜利告慰了本周一猝死的蒂奥特。而另一支同样客......

6月22日晚，刘亦菲通过微博晒在空中练瑜伽劈一字马的照片，照片中，刘亦菲的头发梳起，身穿紫色上衣和黑色紧身裤，双手吊在空中，刘亦菲一字马，并称：“别笑我，我已经尽力了！”神仙姐姐重出江湖！刘亦菲的一字马打几分？刘亦菲一字马，此照......

本文图均为微博@湖南高速交警仙桃大队图中国江西网讯行驶在高速上，有些驾驶员“花招百出”喜欢来点恶作剧。这不，7月9日高速交警在筛选监控照片时就遇到一件。当天，江西高速直属五支队第三大队民警在筛选监控照片时，发现......

深夜外出遭抢双手被砍?这是怎么回事?近日，有网友爆料，在福州联信中心楼下有一女生存钱结果遭遇抢劫，手也被砍了。微信中这个消息疯传，这是真的吗?深夜外出遭抢双手被砍据了解，5月11日晚上，有福州网友爆料“联信中心楼下，这女......

1、每天每次洗手后，都应涂上护手霜，保持双手的润泽。手部皮肤一样有敏感问题，应选用不含香料的护手霜，手膜则以滋养功效为主。记住，做家务时一定要戴手套保护双手！2、白天用含有SPF防晒成分的护手霜，可减低黑色素斑点的形成......

干燥季节来临，很多MM可能更加注重脸部的保湿、润泽的防护保养，忽略了女人的第二张脸---手。手部的保养也是相当的讲究的，没有哪个MM希望自己拥有一双布满粗糙纹理的手，这样还有哪位男士垂怜呢？今天小编就结合网友的意见盘......

我们总是说人这一辈在世界上要有多依靠，一个人如果在这个地球上没有任何的依靠，那么不仅找不到生存的动力，也找不到任何的方向。但是总是有一些有勇气的人，哪怕在这个世界上没有人帮助，没有人依靠，没有任何的期盼，她们还是会......

现如今小情侣们的秀恩爱的方式实在是太多了，许多的秀恩爱的方式都是一些小年轻，他们的爱情或许仅仅在于拍几张的合照或者在于一起吃个饭和看个电影，但是下面的这对夫妻，用他们最朴实的行为秀恩爱。1969年，1岁的谭菊香在火......

美容专家告诉我们，在干燥的冬季呵护双手，要从手部的深层保养做起：1.深层清洁：先用含有蛋白质的磨砂膏按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助深层洁净手部皮肤，然后再用手部护理乳液，锁水的同时更滋润。2.舒缓修护：用有舒缓作用......

1.沐浴瘦脸法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。2.饮茶瘦脸：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余......

相信常常要进出厨房的人一定都知道，有时候手沾上「油」真的很麻烦，油腻腻的感觉真的很不舒服!或许可以用洗碗精来轻洗，可是洗碗精会默默的伤害你的皮肤，你知道吗?毕竟那是化学的东西，用多了总是不好!那...这样要怎么做才对......

河南平顶山的老人席天根在当地被成为“励志大伯”，之所以这样说是因为他在19岁时便因为双肢坏死，被截去了两条双腿，尽管如此席天根老人却身残志坚。他靠着母亲做的布垫子手套，多年来用双手代替双腿走路，这一走就是40多年，这......

研究表明：两个人的距离在50cm以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。1、女士侧卧做腿侧抬动作，男士握住其脚踝并施加阻力。当腿在下降过程时，施加反......

8月21日，有媒体曝光明道和已女性在市场买菜的照片，两人低调出行，互动亲密。从照片中看出，明道和该女子身穿家居服，打扮朴素，女子在走路过程中不时用双手撑腰的动作，疑似怀孕的状态。一时间引发不少网友热议，这件事是真的吗，下......

与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手......

据说坐姿可以揭示一个人的性格，不同的人坐姿也是不同的。近日，有粉丝发现潘粤明的坐姿老是一个样，不管是沙发、高脚凳，潘老师的坐姿永远都是双脚平稳的成90度角，双手平平的放在自己的腿上，模样看起来十分乖巧。萌翻了一众网......

女人的双手是第二张脸孔，极致的美丽要追求到指甲。美甲从产生之际就受到了很多女生的喜爱。在美甲店一边和朋友聊天，一边做着美甲，是很多女生在悠闲的午后会做的事情。但是也有一些人喜欢自己DIY美甲，除了省钱也是一种乐......

(1)不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。(2)洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。洗手水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再......