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![荷梗的功效与作用]()
荷梗的功效：荷梗又名藕杆、莲蓬杆、荷叶梗，荷梗有解暑清热、理气化湿、通气宽胸、和胃安胎的功效，荷梗主治暑湿胸闷不舒、泄泻、痢疾、淋病、带下、妊娠呕吐、胎动不安。别名：藕杆、莲蓬杆、荷叶梗。荷梗的功效与作用性味......
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![夏天吃什么有助于清热解暑]()
夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的......
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![夏日5个小偏方清热解暑又解馋 - 中暑怎么办]()
夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天为大家搜集了五个解暑小偏方。1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清......
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![夏季喝黑糖冬瓜茶清热解暑]()
天热喝冬瓜茶较好一到夏季，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿等蔬菜需求量不断在增加，这些蔬菜都比较清凉，因此销量也大增。尤其是冬瓜需求量就更大了，做成冬瓜茶那是相当好喝!冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮......
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![夏季清热解暑佳品 - 天津锅巴菜的做法]()
【导读】天津锅巴菜的做法有哪些?天津也是一个美食之城，许多着名的小吃来源于此。那么，天津锅巴菜的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习夏季解暑佳品天津锅巴菜的做法吧!天津锅巴菜的做法做法一原料：绿豆l000克，......
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![这样吃有清热解暑的功效 - 冬瓜怎么做好吃]()
冬瓜的做法其实很多，有的人炒着吃，有的人做汤喝，有的人搭配别的食物，总之味道鲜美，营养丰富，深受人们的欢迎，尤其是在这炎热的夏天，清热解暑。冬瓜的做法四味冬瓜主料冬瓜200克，西红柿2个，玉米粒100克，虾皮30克。调料食用油、盐......
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![夏季消暑必备 - 清热养阴方]()
南方人对清补凉一定不会陌生在广东，它是一种药膳在广西，它类似水果什锦到了海南，它又变成了甜品小吃还有没听说过的偏北方的朋友们来南方可一定要试试吃清补凉秦代就有清补凉啦传说，秦始皇一统七国之后，开始着手平定岭南地......
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![炎热夏天喝什么花能清热解毒防中暑]()
夏季天气炎热食用金银花等三花具有清热解毒、清肝明目、凉血消暑，生津止渴、防病抗癌、减肥降脂、降压，提高人体免疫力等功效。1、金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较......
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![苦味蔬菜清热解毒、利水消暑]()
苦味蔬菜对人体有很多益处，比如可促进胃肠蠕动、清热解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜：味苦，性寒。含有丰富的维生素C，有祛热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功能。苦瓜还含有生理活性蛋白，能......
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![但并非人人都适合多吃 - 夏季吃绿豆清热又解暑]()
绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧!绿豆三大功效1、......
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![消夏解热消暑、美肤养颜 - 清润甜品]()
时至6月，暑气来袭，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单!桂花龟苓膏特点：清热、解毒。龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适......
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![西瓜这样 - 夏季第一瓜！清热、解暑、止渴、去油腻]()
夏天到了，虽然各种水果都开始上市，但是我们最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃这个不用说，可是西瓜皮也有大用处，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什么用?可别小看不起眼的西瓜皮，人家可是正经的“药食同源”的食物呢!在食疗方面，......
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![清热解暑保护皮肤 - 菠萝吃了有什么好处]()
菠萝味道酸甜，营养价值极高，还可以用来炒菜吃，因此受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“菠萝吃了有什么好处清热解暑保护皮肤”，一起来看下吧!首先来看下菠萝吃了有什么好处减肥菠萝几乎含有所有的的人体所需的......
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![5个小偏方既清热又解馋 - 夏日解暑热烦渴]()
夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天为大家搜集了五个解暑小偏方。1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清......
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![夏季清热解暑的食物有哪些 - 夏季吃什么食物可以清热解暑]()
炎热夏季不少人都会感觉的烦躁，而且食欲不佳。闷热潮湿的天气让很多疾病有了入侵的机会，因此在夏季要注重养生保健。那么夏季养生要注意哪些呢?今天“本站”就为大家盘点下夏季清热解暑食物有哪些，一起来看看吧。夏季清......
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![这几款汤水清热解暑止渴 - 炎热夏季养生喝汤]()
中国中医科学院西苑医院养生学教授杨推荐大家：可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以分成以下四类。一是豆类：包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、......
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![六款清凉汤清热解暑又营养 - 夏季饮食养生]()
夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以适合喝点清凉解暑汤，下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑养生汤呢？一起来看看你就知道了！一......
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![清热润肺泻火养心 - 消暑解热4款食材]()
夏天要多食用多汁富含水分的食物，类似汤汤水水、粥和水果。大量消耗后应饮用盐水，在生活中蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等，可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口，轻易下饭。另外不妨......
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![帮助不同体质的人祛暑清热 - 清热祛暑药膳]()
五一过后，夏季热浪滚滚袭来，温度骤然上升，炎热夏季防暑，千万不要为逞一时之快而过度贪凉，夏季防暑更是要分体质进行选择防暑食物，下面几款食疗药膳可以帮助不同体质的人祛暑清热。消暑豆汤材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各......
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![夏季清热解暑常见的误区]()
炎炎夏日，酷暑难耐，人们为了防暑降温，想尽了招数，但往往不得要领，而步入了误区，招来一身麻烦。下面一起跟随“本站”来了解下夏季常见的清热解暑误区有哪些？误区1：一日三餐，水果当饭盛夏是水果消费的旺季，一些人因为天气炎热，食......
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![清热解暑降血压 - 荷叶的功效与作用]()
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏......
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![自制解暑茶方便简单 - 夏季暑热应该怎样降暑]()
夏季暑热应该怎样降暑？自制解暑茶方便简单。炎热的夏季，防暑降温是一件很重要的事情。因为很多人容易上火中暑，这时候，我们可以自制一些解暑茶来解暑降温，简单实用，效果挺不错的哦。下面跟小编一起来看看可以自制哪些解暑降......
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![清热解毒的12个汤 - 清热解毒该吃什么好]()
一、冬瓜生鱼汤材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。做法：1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色。3、把适量清水煮沸，......
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![芍药花的功效和食用禁忌介绍 - 清热解暑]()
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![苦 清热解暑 - 立夏时节养生 多吃]()
立夏时节养生吃什么好？今年的5月5日是二十四节气中的“立夏”节气，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。中医养生讲究天人相应，立夏后，人的生理状态也会发生一些改变。苦瓜：清心明目、益气解......
