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![两组瘦身瑜伽完美塑形大腿内侧 - 瘦身瑜伽]()
瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，对于上班族而言腿部脂肪的堆积是最要命的，因此总是想办法要瘦下半身，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，可促进骨盆运动，完美体型。虽然只是单腿运动，实......
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![最惹眼的还是巨大钻戒 - 豆得儿坐王思聪大腿]()
王思聪在和雪梨分手后就和豆得儿在一起，但是浓情蜜意了一段时间后王思聪身边又出现了各色美女，在大众以为豆得儿成为过去式时，近日王思聪又带着豆得儿到各地去玩，而且豆得儿还晒出了一张坐王思聪大腿的照片，更惹眼的是她手......
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![反要交警负责 - 醉驾男子咬交警大腿崩掉牙齿]()
6月21日，陕西省检察院通过官方微信公号发布了一则令人啼笑皆非的案例：陕西汉中南郑县男子白某醉驾摩托时，与一辆电动车发生剐蹭。前来处置的交警王某看到白某在摩托车油箱漏油的情况下抽烟，便劝阻白某。殊料白某竟倒地不......
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![教你两个方法 - 跑步大腿肌肉结块变粗怎么办]()
很多女性朋友为了减肥，或者为了保持身体健康，经常都会有跑步健身的习惯，但是对于特别爱美的女性朋友经常会有的时候发现自己跑步之后，腿都变粗了，也变不好看了，腿部会结成肌肉块，影响你的腿部美感;那么该怎么办呢，难道要放弃......
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![小S被吓到 - 杨幂自黑不挖鼻孔不放屁大腿抽脂两斤]()
大幂幂爱自黑在圈内是出了名的，之前被各种黑脚臭、唱歌跑调唤醒植物人等，情商高的她没有生气，反倒乐意把这些“黑点”拿出来开玩笑，成功吸了不少粉丝，被赞性格好。日前，杨幂做客小S节目《姐姐好饿》，就把自黑进行到底，还没......
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![让大腿赘肉猛掉 - 休闲6运动]()
大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。弓箭步式加强大腿前侧肌力，延伸大腿后侧肌肉线条，从大腿美到小腿，可拉长整个腿部线条唷！左右脚各......
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![女学生为这事翻墙受伤 - 高中生翻墙被钢管插大腿]()
高中生翻墙被钢管插大腿，没想到伤者还是名女学生，这血淋淋的画面请各位自行脑补，光是想想都让人觉得可怕！这位女高中生为什么要翻墙呢？究竟是晚归宿舍被宿管阿姨拒之门外？还是上学迟到被门卫大叔拒之门外？女高中生翻墙被钢管......
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![最给力的运动和食物 - 去除大腿赘肉]()
你的大腿是不是在变得越来越粗？大腿根部的赘肉是不是越来越多？你是不是对之烦恼无比？那就快看看下面教你的去除赘肉，让大腿变细变美的方法吧！要去除大腿根部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是要做针对大腿根部的运动，通过锻炼......
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![穷人瘦身法 - 达人新招]()
上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。Step1将小台阶置于身体右侧，右脚踩在......
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![哪些运动减大腿最有效]()
为了使大腿减肥，每次锻炼需３０分钟。每周至少３―５次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的６０％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强......
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![这样练瑜伽能减大腿 - 腿部减肥瑜伽]()
瑜伽之所以如此的吸引人，是因为它是真真切切会给你带来看得见的好处，这里我给大家分享五个可以帮助我们瘦大腿的瑜伽动作，希望对大家有用。动作一：仰卧蹬腿式仰卧在垫子上，双臂置于头部两侧，握住弹力带;吸气，抬起右腿，脚尖勾......
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![有效的减大腿方法 - 怎么减大腿]()
大腿肥胖的女生容易形成梨型身材，从而影响美观，怎么减大腿最简单最有效呢?减大腿的方法常见的有哪些呢?下面是小编带来关于怎么减大腿的内容，希望能让大家有所收获!怎么减大腿减大腿方法一：高抬腿高抬腿运动是最简单最有......
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![女方主动索吻躺大腿 - 锋菲缠绵]()
去年王菲李亚鹏离婚消息传出当天，正值旧爱谢霆锋参加某卫视选秀节目录制，面对媒体的采访，谢霆锋含笑不语，之后网络上掀起阵阵“在一起”的呼声，然而离婚后王菲与谢霆锋一直未有交集，正当很多人认为锋菲“今生无望”时，日前发......
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![恢复大腿美感 - 如何减掉大腿赘肉]()
女人对自己的身材非常的在意，大腿上的赘肉也是女人很忌讳的。大腿外侧的赘肉破坏了整条腿的美感，让下身显得臃肿，那么女人应该如何减掉大腿赘肉呢?下面小编推荐几个减大腿赘肉的动作。如何减掉大腿赘肉1、咖啡粉疗法将未......
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![晚上喝醉酒来敲门寻欢作乐 - 同学聚会朋友的未婚妻蹭我大腿]()
大学室友前几天在群里说想要寝室六个人聚一聚，其实这早在一年前的时候就已经开始计划了，只是那时候大家都刚刚工作稳定下来所以也根本没有什么空，这时候再提议要聚一聚大家都举双手赞成。于是我们就选择了在大学读书的地......
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![网友：就这样娱乐新闻？ - 蔡卓宜坐王大陆大腿]()
蔡卓宜坐王大陆大腿，还摘下口罩玩亲亲，偶像剧都不敢这样拍，果然热恋中的小情侣就是甜蜜。网友：就这样娱乐新闻?宜陆同行真的是太闲了。那么，蔡卓宜和王大陆啥时候公开恋情?王大陆为什么这么随便?接下来，大家就和小编一起来......
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![你达标了吗 - 满足9个标准你就是模特身材]()
女人标准的完美身材需要哪些标准呢?看看以下九大标准，如果你都符合，那么就是标准的模特身材啦，快来看看有没有你吧?1.大腿之间有缝隙2.有腰窝3.腿合并膝盖到小腿之间有空隙4.锁骨可以放硬币5.背上有脊柱沟6.平坦小腹上有......
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![怎样减大腿 - 大腿粗的原因]()
大粗腿的发生会让我们的身材变得不再匀称，因此很多人都想了解一下简单的瘦腿方法，下面就一起来看看有哪些。拍打大腿部位因为大腿是由于很少动才会堆积脂肪的，所以我们就需要帮它运动起来了。那么我们在有空的时候就可以......
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![3招数轻松帮你搞定 - 瘦大腿肚的最快方法是什么]()
招数1、根据不同问题制定不同运动方法1、头痛问题：肌肉转化为脂肪瘦腿方案：恢复运动习惯或练美腿功左：双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。右：臀......
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![网友：女儿抱大腿好可爱 - 陈浩民娇妻秀身材]()
蒋丽莎陈浩民娇妻秀身材。6月5日，陈浩民的妻子蒋丽莎在微博上晒自己和女儿泳池游泳的美照，蒋丽莎和女儿比基尼现身，拥有大长腿好身材，完全看不出是四个孩子的妈！早前据台湾媒体报道，陈浩民和内地演员蒋丽莎（Lisa）结婚5年，生下3......
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![被阿公摸大腿 - 焦恩俊女儿遭遇“咸猪手”]()
台湾男星焦恩俊的大女儿焦曼婷遗传了父母的好基因，长相甜美漂亮。近日焦曼婷自曝在搭捷运时遭到阿公的“咸猪手”，被一个阿公趁人多的时候连摸两次大腿。星二代正妹焦曼婷是“大侠”焦恩俊的女儿，继承老爸神基因外型甜美......
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![大腿小腿一起瘦 - 夏日瘦腿操]()
小腿曲线修成操step1坐在椅子中央将上半身挺直，双脚交叉，双手沿着椅子两侧自然垂下。step2保持双脚交叉，脚尖顶住地板，慢慢地做掂脚尖动作，反复约20次，让松垮的小腿肌肉紧实起来！step3以双手环抱煮单脚膝盖，固定膝盖的高度。......
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白领女士在电脑前一坐就是一整天，户外少之又少，手臂大腿都积了很多赘肉，那么白领MM应该如何轻松廋身呢?1.抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿2.伸直背肌，两手在胸前合掌。3.吐气，上半身往抬腿的那一边扭转，90度角的幅度......
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![，胸大腿长身材火辣诱惑（图） - 网曝性感美女模特姜恩宇写真]()
有网友上传一组关于美女模特姜恩宇的写真图片，也许还有一大部分人不认识，但是没关系，美女自古都是让人散心悦目的，一起来欣赏这组美女火辣身材诱惑写真图片，她的千娇百媚足以让你对她痴念不忘。站在女性的角度，美女模特姜恩......
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![召唤「大腿缝隙」回归 - 超有感美腿运动]()
虽然「宽裤」大流行，让我们可以多逃避一下现实，不用面对肥胖的脂肪满溢在大腿内侧，但我们总不能一直这样消极下去，黏在一起的大腿肉真的很难穿衣服啊(扭)，像是想要将卫衣穿出随兴感，下搭素面「紧身裤」率性走街等等，这样的简......
