土豆的营养成分非常丰富 - 青椒土豆丝的做法

做法一

食材准备

原料:土豆，青椒，大蒜。

作料:葱。

调料:盐，味精，色拉油。

制作方法

1.将土豆去皮切丝，(准备一盆清水，将切好的土豆丝放入水中，以免土豆生锈变色)将青椒去把，去籽，去筋，切丝，把大蒜拍碎。

2.将土豆丝飞水(可在烹制过程中容易熟透)将青椒丝用油煸一下。

3.锅中放入底油，葱花煸香，放入青椒土豆丝煸炒，放入调好的料汁继续煸炒，待锅中料汁包裹住原料时即可，淋少许麻油装盘。

青椒土豆丝的做法

做法二

食材准备

主料:土豆一个 甜椒一个

调料: 油、盐、味精、各适量

制作方法

1、土豆去皮切丝，青椒切丝。

2、土豆和青椒分别在开水里烫至八分熟。

3、开油锅，烩，加入盐味精等调料即可装盆。

青椒土豆丝的做法

做法三

食材准备

主料:土豆一个、青椒一个调料:酱油一瓶、油盐味精取适量

制作方法

1、土豆去皮，切稍粗，青椒切成细丝。

2、开油锅翻炒，可加少许醋或酱油，加入适量盐，适量味精，土豆呈酱黄状即可装盘。

土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2克～2.5克。以上介绍的是几种青椒土豆丝的做法，做法很简单的哦。土豆丝清爽可口，咸的，酸的，辣的都很好吃，简直是百搭的菜型! 喜欢吃的朋友们可以尝试自己动手做哦!