但别在生气的时候再这样干！ - 生气总是难免的

生活中难免有喜怒哀乐，你不可能一直都是乐呵呵的，有时候也会碰到一些不顺心的事情，也会让你暴跳如雷，让你生气的想杀人。可是此时控制不住情绪，出现生气愤怒的感觉其实已经伤害到了自己的身体，如果你还在生气的时候继续做一些事情，可能还将让伤害扩大，有时候不仅更不利于你的身体，还有可能给别人带来伤害。

因此，小编在这里建议一些平时容易生气的女性，在生气情绪出现不应该再继续做哪些事，不然可能会造成更严重的后果。

比如说，在生气的时候不要再开车

这个有科学依据的。根据最新的科学研究报告调查指出，当人体在生气和愤怒的状态下，人的一些正常功能可能会受影响。比如她的视线和聚焦点会受影响，她会习惯性的忽视掉平常可以轻易看到的一些事物，她的聚焦范围会缩小;而在这种情况下，你再去开车就显得很危险了。你可能会容易出现误判和忽略，提高你开车行驶出现交通意外的概率。如果实在必须得出门，建议你在车上强迫自己听一些柔和、慢节奏的音乐，它会帮助你缓解愤怒情绪;

比如说，生气之后大吃大喝来发泄

这可能有时候是很多女性的做法。因为平时可能很少这样尝试过，也因为为了保持身材之类的缘故一直压抑自己的食欲;而这个时候情绪失控，就想要自暴自弃，疯狂的吃东西，不再有任何节制。然而这种做法不仅会极容易导致你快速增肥，甚至还会出现健康问题;并且在之后，你甚至还会发现造成后果难以弥补，有可能还会让你的情绪更糟。

其实，每个人有时候总是难免生气。这是人的正常心理反应，并不是要求你在它产生的时候去抑制它，而是应该学会更好的调节方式，抑制不住的时候就选择更合理的方式去释放它，或者通过时间来淡化它。