明星的马甲线说有就有，谢娜不仅练出了马甲线，还活成了少女态！

在三个月前，谢娜就立下了FLAG，要瘦出马甲线。我们都知道一个孕妇从怀孕一直到坐月子出来，都会补充一些营养，但是难免有时候吃多了，营养补剩的后果就是肉都长在了自己的身上。虽然产后的恢复状态很好，可是毕竟是生过了孩子，身材一时之间很难再想产前一样。

但是谢娜毕竟是作为一个公众人物，平时工作是需要出现在镜头前。而如果身材太胖就很会影响镜头感。谢娜为了能够让自己的身材快速恢复，在三个月前就开始了大量的运动。与她刚刚回到快乐大本营时候的状态来比，现在的谢娜身材又回到苗条的状态。

有关注谢娜的网友就会知道，谢娜的马甲线照片一定不会是精修出来的照片。从和火箭少女吴宣仪的合照，到《妻子的浪漫旅行》这一节目，谢娜的身材都是在一点一点慢慢瘦回来的。或许很多人都会觉得谢娜是易瘦体质，所以才会在三个月的时间里瘦回来。

但是谢娜当时怀孕的时候胖到了150斤，不难想象简直就是一个大胖子的体格。没有每天的大量运动，是根本不可能瘦回来的。

在减肥的时候，大量的运动不是最难的，而是总是会袭来的饥饿感总是会让你忍不住想要吃东西。也许今天这项运动你消耗了许多能量，可是吃的东西带来了翻倍的能量。所以减肥，不仅是迈开腿，也是要管住自己的嘴。所以在谢娜看来，运动重要，吃也很重要。只要吃和运动搭配着一起，才会瘦得快，而且不容易反弹。

所以小编要提醒每一位想要减肥的朋友，真心想要减肥，就一定要管住自己的嘴，不能吃的东西绝对不碰。多吃水果蔬菜，均衡饮食，每天坚持运动。最重要的是要学会坚持，这样才能遇到更瘦的自己。