玫瑰百合女性美容安神的绝好选择

[导语]中医将百合作为活血、止血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补品。既是老幼皆宜的营养佳品，又是女性美容安神的绝好选择。配合美容效果突出的猕猴桃和玫瑰做一道玫瑰百合凉菜，简简单单就温暖了妈妈的心。

原料：玫瑰花6 瓣、鲜百合50 克、橙子1 个、猕猴桃半个。

调料：干桂花2 克。

做法：

1. 橙子去皮切块，放进榨汁机榨成汁待用。猕猴桃去皮切丁。百合焯熟、分瓣、沥水。三者拌匀，盛进碗里。

2. 取5 瓣玫瑰花插进碗边呈花朵状，剩下一瓣玫瑰花切碎，与桂花一起撒在表面即成。

功效：玫瑰百合不仅可以让妈妈拥有清新体香，还可以促进血液循环，使肤色红润、细腻，具有很好的美容保健作用。