注意，这类东西不能用来洗脸，以免损伤皮肤

众所周知，洁面是日常护肤过程中的第一步，而这一步对护肤的效果起着非常重要的作用。清洁不充分会使皮肤表面的污垢堵塞毛孔，而过度清洁会使角质层变薄，破坏皮肤屏障。因此，科学的洁面方法对皮肤护理非常重要。

然而，在现实生活中，很多人用很多不同的护肤品洗脸，以为可以清洁皮肤。但是，也有可能这是错误的做法，有些东西不适合洗脸。

一、哪些东西不能用来洗脸?

1、强碱性肥皂

肥皂是否可以用来洗脸常常是有争议的。在过去材料稀缺的时候，使用肥皂是清洁面部的好方法。但时代变了，因为人体皮肤是弱酸性的，碱性强的肥皂会极大地破坏皮肤表面的皮脂膜。

长期使用香皂清洁面部，还可能造成严重的皮肤损伤，使皮肤敏感、粗糙。无论是油性皮肤还是中干性皮肤，肥皂都不宜长时间使用。除了清洁力强、碱性强的缺点外，香皂中的刺激性成分也比较多，这无疑增加了香皂对娇嫩面部肌肤的刺激性。

2、白醋

不知从什么时候开始，白醋洁面逐渐流行起来，很多女性都坚信白醋能让面部皮肤变白。但实际上，白醋使一些人得到皮肤美白的效果，多半是因为白醋的酸性导致面部角质被去除，使人变白。

白醋使人变白的过程和原理看似很合理，但用这种洗脸方法来达到美白效果，无疑是饮毒解渴。白醋中的醋酸含量较高，酸度比较高。长期用白醋洗脸，会极大地破坏皮肤屏障，引起脱皮、干痒、发红等面部问题。

3、米水

一段时间以来，淘米水洁面也受到不少爱美人士的推崇。确实，洗米水含有某些矿物质和酶。大多数选择用洗米水洗脸的人都认为，洗米水中所含的矿物质和酶能深入肌肤底层，达到滋养嫩肤的效果。

但这些物质通常是大分子，很难通过洗脸进入皮肤，更不能被皮肤吸收。此外，洗米水中的大米表面有许多灰尘、细菌和微小颗粒。长期使用洗米水，不仅会增加皮肤的负担，还会为细菌提供滋生地，久而久之会使皮肤状况恶化。

市面上的洁面产品琳琅满目，消费者需要根据自身皮肤状况谨慎选择。但也要注意错误护肤理念的选择和识别，不要盲目跟风，防止错误的护肤理念危害皮肤健康，造成屏障受损。