但是这种你常吃的食物却会让你变黑 - 夏天经常担心皮肤变黑

到了夏天这样的一个季节，可能会有一个话题经常是很多女性朋友会讨论和研究的，那就是肤色问题。平时可能没有怎么去注重肤色，但是到了夏天，可能很多时候又会有人发朋友圈说晒黑了或者皮肤还是那么的白这样的一些话题，而对于肤色这个问题，就会开始流行起来;

而今天小编也要来跟各位女性朋友介绍一些和身体肤色有关系的食物，可能这样的一些食物你们平时会经常吃，但是这些食物却是会容易导致你们的皮肤变黑的。

比如说，香菜和芹菜这样的食物

可能很多时候，很多女性朋友都是不喜欢吃这样的两种蔬菜的，因为它们经常都是带有比较怪异的味道，而很多女性朋友难以忍受这个味道;而这样的两种蔬菜其实都是有不错的营养价值的，对于身体很有好处;

不过可能这两种蔬菜有一个特性，那就是它们因为带有很多的金属元素，而这些金属元素进入你的身体内部之后容易让你的身体生成黑色素，导致你的皮肤肤色会变得暗沉;

除此之外，一些海鲜食物也是有这样的特性

夏天来说，可能比较时兴的一种海鲜食物就是花蛤了，很多时候你都会去买花蛤这样的海鲜来吃，可以直接炒着吃，也可以选择煮汤或者和一些面食一起混合食用，都是味道极其不错的;

但是对于花蛤这样的海鲜食物其实它也是带有很多金属元素的，比如说铁元素还有锌元素等，而这样的一些金属元素会容易促进你的身体内部合成黑色素，容易导致你皮肤变黑;除了花蛤，螃蟹也是这样的一种海鲜食物。

所以，担心皮肤变黑的女性朋友可能需要在平时注意下这样的一些食物，可以选择少吃。