女性泡茶喝排出浊气 - 车前草的功效：凉血利尿

车前草经常炖汤食用，它过去被当作一种野菜，实际上它有着很好的清凉作用。车前草去火解毒，保肝明目。它晒干之后是淡黄色的，具有很好养生作用。家里备上一些车前草，女性是常食用能够滋阴养肺。那么它有什么样的功效呢?平时又要怎么吃呢?

车前草的功效与作用

1、 保护肠胃

肠胃蠕动缓慢和消化不良的人可以适当服用车前草，它具有促进肠道蠕动的效果。增加肠液分泌对食物的消化，对便秘、腹泻都有调节的作用。

2、 止咳

它可以畅通气管，让呼吸变得更加顺畅，短时间内能够缓解咳嗽咳痰的情况，可以作为支气管炎的日常调养。

3、 抵抗病菌

身体遭到细菌破坏产生炎症，车前草能够抵抗病菌的滋生，对口疮、痔疮的发炎都有一定的缓解效果。

4、 降火利水

上火的时候食用能够起到凉血的作用，它能够促进水循环，减小肾脏的负担，增加排尿。

车前草的吃法

1、 凉拌

凉拌直接吃的时候要挑选嫩叶部分，吃起来不会干硬。进行焯水挤出水分，放人醋蒜酱汁，搅拌后就可以吃了。

2、 煮汤

煮汤的车前草需要比较老的原理，可以煮久一点煮出营养。在炖猪骨汤最后的二十分钟放入，具有清凉去油腻的作用。

3、 泡茶

日常最常见的做法就是泡茶了，其实它作为中药是可以煎水服用的，饮茶的话会更温和一些，适合夏天食用。本身就是阴虚的人就不太适合食用了，容易拉肚子。

车前草对身体的四大好处能够滋阴清凉，对平时发炎的小肿痛也有治疗效果。它的口感就像是一种蔬菜，但是它并不适合所有人吃，女性在月经期间应该避免食用，以免造成腹痛等后果。