吃错补药头晕呕吐很伤身 - 天麻的功效与作用和正确吃法

天麻是一种名贵的中药材，从古至今都是中医中的常见药。它对于头痛降压都很有效果，成为老年人的保健品。天麻的功效和正确吃法你都知道吗?吃错补药也会昌产生副作用，天麻怎么吃才能补充气血呢。

天麻的功效

一、镇定神经

天麻具有镇定神经缓解疼痛的效果，对三叉神经痛等疾病都有很好的治疗效果，所以它也被用到很多药物中。它对神经衰落和失眠的治疗都有辅助效果。

二、降低血压

天麻能够降低血压，对老年人动脉血流量有很好的调节效果。长期食用能够益补气血，养肝补气，强健老年人身体。

三、保护大脑

天麻对大脑具有保护作用，眼睛不好的人经常把它作为保健品使用。目前在医学上也有作为抵抗老年痴呆症的药物。

四、保护筋骨

天麻具有强健筋骨的作用，它能畅通气血，增强血液循环。对腰椎等身体关节都有一定的滋养效果。

天麻的吃法

一、煲汤吃

干天麻每次用四克，放到汤水中和肉一起煮，能够去去除肉腥味，具有养肝祛风的作用，能够减少油腻。在肉类煮好之后再放入，可以减少营养的损失。

二、天麻煎水

天麻可以直接而煎水，能够轻盈身体，助长气力。天麻煎水不能久煮，它作为一种补药不能天天喝，一周喝两到三次即可。

三、天麻粉

有的天麻为了食用方便直接做成粉末，每次配水吞咽，这种吃法的营养吸收是比较好的。天麻作为辅助药物长期食用，需要先咨询医生。

天麻能够防止痉挛惊厥，它对神经筋骨都有很好的保健效果，是现代人常用的补药。了解它的功效吃法才不会吃错。