为什么他总是戒不了烟 - 你可知道

大部分女性都不喜欢自己的另一半是个烟鬼，整天烟不离手，不说吸烟对他的身体健康有害，他吸烟也会对你产生危害，而且带有烟味的衣服洗不干净，也会让你感到烦恼和无奈。可为什么其实他也知道吸烟不好，也曾经信誓旦旦地说要下定决心戒烟，定下完整的计划，但是到头来却经常坚持不了几天，又打回原形了?

其实，拥有多年抽烟习惯的人，突然间的戒烟是会引起身体很多方面的不适的。

首先，可能会造成一段时间的喉咙发痒和多痰。经常吸烟的人会促使人体内肺部分泌特殊液体来保护肺功能，但是突然的戒烟并不会马上让肺停止这种液体分泌，而这些液体会继续产生并到达口腔，从而导致了喉咙发痒出现咳嗽、痰液等;戒烟还会影响到戒烟人的营养吸收功能，戒烟的人会胃口变得更好，吃得更多;还会出现手脚容易发抖、发痒以及一些轻微的皮肤问题，然而不必担心，这些是人体内循环系统功能转好的信号;尤为难受的是，戒烟会引起睡眠失调，体现为失眠或者嗜睡，睡眠规律絮乱，同时会伴有精神焦虑等等一系列的心理表现。

戒烟却是不容易，但是总的来说戒烟的好处更大，上述的这些症状也都是阶段性的，不会持续太久时间，只要能够坚持住，其实戒烟并没有那么难。