黑咖啡什么时候喝减肥的效果最好 - 黑咖啡的功效与作用

相信大家也发现了，生活中很多人在疲惫或精神不振时，都喜欢喝上一杯黑咖啡，这是为什么呢?黑咖啡的功效与作用是什么?黑咖啡有减肥功效吗?黑咖啡什么时候喝减肥的效果最好?到底哪个牌子的咖啡减肥快又好喝?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

黑咖啡

黑咖啡(原味)，是不加任何修饰的咖啡(不加糖 不加奶)，给人带来的是苦涩的感受，但是却能够让人品味出咖啡原始的味道，即：香、甘、醇、酸、苦五味。

黑咖啡的功效与作用

黑咖啡，是用天然咖啡豆研磨成咖啡粉后，直接冲泡出的原始咖啡。由于有较高含量的咖啡因，因此能直接作用于人类心脏及呼吸系统，让机体中多个器官保持兴奋状态，促进体力、精力的恢复。

此外，咖啡因也会刺激到人体的交感神经和肠胃，促进肠胃中消化液分泌，提高肠胃的消化功能，所以平日多喝一些黑咖啡，就能预防缓解消化不良的情况。

黑咖啡什么时间喝减肥

黑咖啡因为含有一种叫咖啡碱的物质，因此能够促进餐后脂肪消化分解，避免身体囤积太多脂肪而变胖了，所以餐后半小时喝200毫升左右黑咖啡，减肥效果最好。

另外，黑咖啡中含有咖啡因，会使血液中的脂肪酸浓度上升，脂肪酸就会被肌肉吸收，进而促进体内蓄积的脂肪分解。与此同时，咖啡因有利尿的作用，可以排除体内多余的水分，也可以促进胃肠蠕动，减轻身体的体重。