孕妈妈要怎么预防 - 怀孕几个月容易出现胎儿畸形

胎儿畸形一般出现在孕早期，也就是怀孕前三个月！因为这个时期是胎儿从受精到发育人形的关键时期。

那么孕妈妈该如何预防胎儿畸形呢?下面我来总结一下：

① 避免抽烟、喝酒

酒精会通过胎盘进入胚胎，对胎儿的发育造成严重的损害。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、二氧化碳等有害物质，通过胎盘直接危及发育中的胚胎，使胎儿细胞染色体畸形率增加。所以在备孕期间准爸妈和孕期间的孕妈妈是禁止饮酒、吸烟。

② 避免接触化学物品和辐射物

怀孕期间孕妈妈不要使用化妆品、洗涤剂、冷烫精等化学物品，应该尽量减少接触。因为化妆品中含有铅、汞、砷等有害物质，而洗涤剂中含有氯化物，冷烫精中含有硫基的有机酸。这些物质都会导致胎儿畸形。而家中的电器以及电脑、电热毯，以及工厂机器等都有辐射，辐射也可以致胎儿发育异常导致畸形哦，所以孕妈妈们在孕期要尽量接触和靠近这些物品和东西为好。

③ 避免接触宠物

宠物身上有弓形虫等寄生虫，宠物身上还携带着很多病菌，也可以导致胎儿畸形的一大传染源，尤其是猫的粪便，是寄生虫传播的主要途径，如果平时喜欢宠物或者养宠物的孕妈妈们，先暂时远离了。

④ 避免情绪波动时高时低

孕期孕妈妈情绪也是至关重要的，当孕妈妈情绪过于紧张时，肾上腺皮脂激素就会阻碍胚胎某些组织的发育，就可能造成胎儿唇裂等畸形了。所以孕期孕妈妈要保持乐观，愉快的心情!

⑤ 不能乱吃用药物

有些孕妈妈怀孕后，因为感冒发烧就自己到药店买药吃，那样也会增加胎儿畸形的发生率，最好在医生的叮嘱和指导下用药最好。

⑥ 提前补充叶酸

叶酸应提前3个月开始补充，最好是备孕的准爸妈一起吃，大家都知道吃叶酸可以预防胎儿畸形或缺陷等，所以叶酸要尽早吃，有必要时整个孕期都要补充的，在平时饮食中可以多吃莴笋、菠菜、苹果、豆类等含有叶酸的食物。也可以通过剂量来补充。