三种常见月子期间的误区 - 坐月子能洗澡洗头吗

女性在坐月子期间，总是会面对各种各样的疑惑，比如说一些传统观念中，不能洗澡、不能洗头等等，可真是把许多宝妈推到了水深火热之中，让人寝食难安!所以今天我们就来说一说，月子期间那些疑虑和误区!

1、不能洗澡洗头?

许多宝妈在生完小宝宝之后也很疑惑，到底能不能洗澡和洗头，有时候想要去洗，但是又被家里的老人劝退了，但是真的有必要吗?其实女性在生完宝宝之后一定要注意清洁，所以洗头和洗澡是基本，洗完头及时吹干就可以。还有，女性在产后身体是极易发汗的，除了要定期洗头和洗澡之后，每天也要清洗屁屁和更换内裤的，一定要记住保持清洁和卫生~

2、收腹带可以排恶露吗?

有很多产后的宝妈都会用收腹带来帮助减肥，来燃烧脂肪，甚至还觉得可以用它很好的排出恶露，但其实说能减肥真是天大的新闻，至于能否排恶露，其实大多数的产妇在4-5周内都是能排完的，所以用上个收腹带也没有什么实际效果!而且还特别紧让人很不舒服。

3、喝鱼汤下奶?

奶水的多少跟乳腺的分泌有关，而要刺激乳腺的分泌并不是喝鱼汤，而是要多吸，也就是让宝宝多吸!也可以配合吸奶神器，另外，有的人也会疑惑了，感觉喝完鲫鱼汤确实奶水会变多，其实要想奶水足，就算不喝鲫鱼汤，多吃一些优质蛋白还有多喝水就能够做到了!所以，不必要求顿顿鲫鱼汤，猪蹄汤，如果产妇不是喜欢这些食物的话，可能还会影响到奶水。