3类食物吃出你独有的体香

身上带着属于你自己的独一无二幽幽体香，而不是后天人工的香水，应该是所有的女性的梦想吧。 　香女古已有之，文献记载颇多，香气因人而异，因国家不同香味而不尽相同。我国历史上四大美人中的西施、杨贵妃还有清代的香妃都是历史上有名的香美人。

香妃

研究证明，当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。既然人体具有蕴香代谢功能，且与饮食密切相关，那么，怎样通过合理的饮食来使自己成为一个芳香可爱的人呢？

　春菊香型

据《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。现代药理研究表明，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使人体散发春菊香气。

杏香型

镁入肺经，肺主皮毛，这是镁元素美容的中医理论依据。无花果、冬瓜子、麦饭石、白杨皮以及玉米、红薯、坚果都富含镁。面黄肌瘦、体汗较臭者，可用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白皙而红润，体蕴杏香。

茉莉香型

茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细菌的作用。中医认为，此花馨香异常，能顺气活血、调理气机。取6月的茉莉花若干，晒干研粉，每次取3～5克调粥内服，或冲茶，女子常服肌肤溢香。