南瓜当辅食宝宝最爱吃 - 南瓜的功效与作用

宝宝在六个月的时候就可以添加一些辅食了，这样一来是可以让宝宝试着尝试其他的食物，尽早的适应这些食物也可以有助于断奶，另外还可以满足孩子的胃口，帮助孩子更好地成长发育。

但是要是给小孩子吃东西还是要注意，东西要营养好消化的才比较适合，很多宝妈们都是第一次当妈妈，关于美食方面还不能做到得心应手，而想让宝宝能够茁壮的成长，可以做一些简单的辅食给宝宝吃。但是什么样的食物比较适合宝宝呢?接下来学习一下南瓜的做法吧。南瓜口感比较细腻，而且吃起来容易消化，非常的适合宝宝。

不知道宝妈们知不知道贝贝南瓜?它是比较小的南瓜。皮薄而且里边软糯，可以当做宝宝的辅食，那么今天就推荐给宝妈们一款贝贝南瓜蒸蛋，我们一起来学习一下它的做法吧。

南瓜蒸蛋

步骤：

1、准备好食材，贝贝南瓜，鸡蛋还有温水。

2、贝贝南瓜清洗干净，顶部切开，然后用勺子将里边儿的瓤挖掉，放入蒸锅上面蒸，大约15分钟左右。

3、这时候将鸡蛋在碗中打散，然后加入一些温开水进去搅拌一下，可以过一下筛，这样可以让做出来的蒸蛋会更加的细腻，然后南瓜里边的瓤掏空之后倒入鸡蛋液进去，再盖上南瓜，放入到蒸锅上面蒸大约15分钟左右就可以了。

出锅之后加入少许的酱油，不用加太多，那么就可以成为宝宝的辅食了。咬下一口，入口即化，而且软嫩香甜，非常的好吃。