年轻妈妈应该要知道这些 - 婴儿要怎么防止便秘

婴儿的消化系统还是处于未完善的时候，所以对食物的消化可能不能完全，有可能会造成便秘的情况，那么年轻妈妈应要如何预防婴儿出现便秘的情况呢?

奶粉不要过浓

很多妈妈可能会觉得奶粉多一点，这样的营养成分就会更多，对于婴儿的健康成长也是有一定的帮助，其实奶粉过浓的话，对于消化不好的婴儿来说，是会给肠胃带来一定的负担，造成便秘的情况，所以适当奶粉的量是可以帮助婴儿预防便秘的好处。

适当喝水

除了奶水之外，婴儿也是需要适当补充一些水分，并不是婴儿所需要的水分都在奶水中，而且水分的补充可以为婴儿补充水分，清理肠道，这样对于体内残留的毒素也有消除的效果，这样是可以防止便秘的情况，而且水分可以促进新陈代谢的速度。

增加辅食

除了奶水之外，其他的辅食也要时刻跟上，这样对于婴儿需要的全面营养才能充分吸收，才能让婴儿更加健康的成长，而且一些辅食，比如说水果，对于排便和预防便秘的效果也是非常显著，所以可以适当给宝宝增加辅食。

多按摩腹部

在空闲的时候，应该给婴儿做一些腹部按摩，这样可以刺激肠道的蠕动，对于排便有很好的帮助，而且还可以锻炼肠道的活动，可以很好预防便秘的情况。

那么你知道婴儿出现便秘是有什么原因呢?

肠道问题

一般婴儿的肠道属于比较简单的系统，所以刚开始出现便秘的情况，那么就要到医院找寻原因，极有可能是肠道出现了问题。

喂养不足

一般婴儿在出生之后就会有排便的情况，而且很多时候营养在奶水跟不上的时候，就会便秘的情况，因为婴儿成长了，每个阶段的奶水量不尽相同。

吃的过多

给婴儿吃东西的时候也要注意量的多少，不要以为给宝宝吃就是好的，如果上一个食物还没及时消化，再吃的话，就会造成食物的堆积，这样是会引起便秘的情况。