不吃早餐孩子会变笨 - 孩子快迟到早餐随便吃吃

经常很多时候孩子早上赖床不起，导致了上学时间快要来不及，总是急急忙忙的，妈妈为了让孩子不迟到可能就经常随便塞点面包或者零食让孩子路上吃。

有的妈妈可能会认为孩子反正还小，学习的强度也还没有那么大，应该早餐有吃就好了，不必太在意，因为很多时候父母自己也会起床起得很迟，然后都没有吃早饭，也没什么事;

但是小编要奉劝妈妈们千万不要把这样的习惯带给孩子，因为这样可能长期下来就会让你的孩子变笨!

为什么会让孩子变笨呢，下面就由小编来为妈妈们分析一下。因为其实孩子的身体状态不能和已经是成年人的父母相比较。孩子还处于身体生长发育的黄金时期，而成年人的各方面身体状态都已经成熟，早餐可能只是需要提高能量;但是对于孩子来说，可能孩子成长过程中的每一顿饭都极为重要，因为这些食物对于孩子的身体发育都是至关重要的;

孩子如果早上的时候没有吃早餐，或者早餐吃不好，那么可能会影响孩子的智力发育。因为通常早上的时间，孩子经过一夜的睡眠，可能身体处于复苏状态，也需要及时补充一些营养和水分来加速自己的身体各项功能复苏和新一天的成长。特别是大脑部分所需要的营养较多。如果此时需要这样的营养补充，可能就会让孩子早上的时间内容易感到犯困，有种没睡醒的感觉;还有会注意力难以集中，从而影响学习效率。

因此，妈妈们一定要注意让孩子养成吃早餐，并且把早餐吃好的习惯。孩子赖床可以让孩子早点睡觉，或者不应该让孩子过分贪睡，而是要养成按时睡觉和起床的习惯。孩子的早餐和睡眠其实是同样重要的。