健身还请量力而为 - 女子健身房内倒地身亡

健身是很多人都会选择的一种生活方式，因为现代人生活压力的增大，疾病频出，所以很大一部分人选择了健身来增强自己的体制，亦或是塑造自己的体型，所以现在健身房里面总是会有很多人，也就不难解释了在周围开的健身房越来越多了.但是，近日女子健身房内倒地身亡却让人惊呆了，难道健身还会闹出人命，这可让很多朋友们纳闷了。

关于健身，很多时候我们都只知道它会带来的好处，当你在紧张的工作之余，去健身房里面，带上准备好的耳机，放一些舒缓的音乐，在跑步机上面跑跑，不知不觉大汗淋漓，让你会有前所未有的放松感和愉悦感.但是近日，女子健身房内倒地身亡，这就让人十分震惊，究竟是怎样的情况下，才会酿成这样的悲剧呢？

原来，死者周女士工作压力比较大，选择了高强度的健身企图缓解，可是没想到适得其反，才造成了女子健身房内倒地身亡这样的事件。当时在场的很多人都在围观，因为担心会使周女士骨折，所以在场人员也没有对其进行挪动。

”现在年轻人工作压力大,所以才选择了健身，但是有人觉得锻炼有强度就能弥补，可是恰恰相反，在身体透支的情况下，为了跑步而大强度跑步就可能造成猝死！”医院的医生这样说道。因此，建议大家健身还请适度啊。