母乳不够喂养怎么办？ - 乳汁是如何分泌

宝妈的乳汁是因为宝宝吸吮乳晕，因为乳晕上有神经末梢，神经末梢会把这个刺激转回到宝妈的垂体，然后再分泌更多的催乳素和催产素，催乳素是分泌乳汁，而催产素是运输乳汁，在哺乳期的过程中，医生会鼓励宝妈多给宝宝吸吮乳房，这样可以分泌更多的乳汁。

乳汁成分是宝妈通过食物转化为营养，最后再不断转变成乳汁，经常听到这种说法说母乳是妈妈的血液转变的，很多宝妈认为母乳是血变成，血只是在乳汁分泌过程中，起到运输营养的作用，并不是直接参与乳汁的分泌。

很多宝妈之所以得到这样的一个结论，是因为有宝妈把乳汁放到瓶子中沉淀一段时间，会变成血红色，觉得乳汁是由血变成的，但是乳汁变成红色，是因为乳汁中的铁元素被氧化，乳汁不仅仅有钙元素，还有很多微量元素，铁遇到空气被氧化，所以变成红色。

如何增加乳汁

如果想增加乳汁，首先要保证乳腺管的通畅，我乳腺管比较少或者不通畅，那么乳汁出来就少，或者乳头出现了破损，出现堵奶等问题，还有部分宝妈在哺乳期过程中，过多的下奶神汤，造成堵奶，最后还得通奶才可以出现乳汁。

在哺乳期的过程中，宝妈最好不要喝过多油腻下奶神汤，这样不仅仅不利于乳汁的分泌，反而还会造成吐奶，特别产后的一个星期，最好以清淡为主，这样更利于乳汁分泌。

爸妈在哺乳的过程中，一定要保证哺乳的方式是正确的，如果哺乳方式不正确，很容易会造成只含住乳头，没有含住乳晕，无法刺激神经末梢，这样影响到乳汁分泌，所以在哺乳过程中，一定给宝宝含住乳晕，不仅可以避免被咬破乳头，还可以增加乳晕刺激。

在孕期的过程中，宝妈已经有乳汁出现，只是因为在孕期的过程中，孕激素和雌激素比较多，压制了催乳素的增加，所以在孕期的过程中，只有少部分的孕妈会出现乳汁的溢出，大部分的宝妈是不会有出现乳汁出现，胎儿要准备出生的时候，孕激素和雌激素就会不断的减少，从而催乳素不断的增加，所以孕妈产后半个小时就可以出现乳汁。