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![焦虑怎么办 练习心灵瑜伽和焦虑Say byebye]()
很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和......
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![远离肝病这几个食物争先 - 女性如何做到养肝护肝]()
在生活中人们难免有多多少少一些疾病，不管是大病还是小病，都会给自己的身体造成一些影响。在众多的病当中最可怕的莫非是癌症了，在癌症当中患者最多的就是肝癌了。肝脏是没有疼痛神经的器官，所以来的时候总是悄无声息让人......
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![远离糖尿病这些果蔬要多吃 - 糖尿病能吃什么水果]()
说到糖尿病的话，许多人都会觉得糖尿病离我们很远，但其实糖尿病越来越低龄化了，大概每十个成年人之中就有一个患有糖尿病的，所以说糖尿病的症状和预防都是需要我们了解的，这样才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什么征兆呢......
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![健康心理远离焦虑症 - 健康心理学]()
生活节奏的加快，压力的增大，打拼在职场上的人士常常会感到焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态；如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。心理保健让工作更轻松，若想达到修德......
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![老年人补钙需远离三个误区 - 老年人补钙要吃多久]()
老年人补钙吃什么钙片好专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即有机钙，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分：乳酸钙......
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![推荐10种时令蔬菜 - 春天护肝吃什么好]()
1、葱、蒜、青椒春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，......
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![五方法轻松远离更年期潮热 - 更年期潮热]()
更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗？哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢？下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期！更年期潮热怎么办1......
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![春季远离湿疹的5大禁忌 - 湿疹怎么办]()
每年三四月份都是湿疹的高发期，尤其是有湿疹病史的，这时候最易复发。主要是因为春天影响因素比较多，比如海鲜、牛羊肉、鸡、竹笋等等。过去得过湿疹的患者吃了这些东西就容易发湿疹。还有，春天花开得比较多，一些花粉相对就......
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![摒弃这九个饮食坏习惯 - 远离癌症]()
一、养成良好的饮食习惯三餐饮食有规律，不暴饮暴食，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡。注意食物多样化，以植物性食物为主，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2／3以上。二、顺应天然，少吃精加工的食品不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎......
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![很可能是渣男 - 有这三种问题的男人要尽量远离]()
对女人来说，最悲催的事情就是遇到了渣男了，你把他看得比什么都重要，事事为他着想。而你对他来说只是众多玩物中的一个，有空的时候就逗弄逗弄你，真需要他的时候就消失不见。女人一直都很感性，也很容易被爱情蒙蔽了理智，被渣男......
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![请远离他们 - 女人余生不长]()
人其实很容易受身边人的影响，俗话说近朱者赤，近墨者黑便是这个道理。人很多时候，生活着生活质量就越差，其实都是和身边人的负面影响有很大的关系。丫头，余生的路并没有你想象中那么长，时间真的很宝贵，因此千万不要把时间浪费......
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![六大要点远离冬季疾病 - 冬季健康知识大全集]()
冬季健康知识大全集1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥......
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![6大食物需远离 - 备孕期间饮食禁忌]()
怀孕前除了做好事前准备外还需注意一些事项哦,比如饮食类。孕前的饮食是非常的重要,吃错东西可就不是拉肚子那么简单了,饮食会直接影响到你的备孕情况,所以一定要多加注意,那么,你知道除了需注意饮食外还需注意哪些呢......
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![远离三高、心脏病、拒绝癌症 - 每天蒸饭放一把]()
想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗?想要排便通畅，骨骼结实吗?想要健康到老，延年益寿吗?能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦!别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇......
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![保持这些好习惯远离妇科疾病 - 妇科病有哪些]()
妇科病有哪些?功血:功能失调性子宫出血病是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称功血。月经：一般在12岁左右出现第一次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。性冷淡:性......
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![千万不要做这几类让人想远离的女人]()
在以前还小不懂事的时候，小编看过的很多文学作品或者影视作品，往往都会把女人描写的非常的美好：性格温和有礼，面容精致好看，长发飘飘若仙女。所以一直都对女性保持有非常高的好感，总是对她们温柔相待。事实上，渐渐长大了就会......
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![记住这几点远离癌症 - 该如何预防癌症]()
1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟：升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟20分钟：升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时：血液中......
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![做好几件小事远离癌症]()
每个人都有可能成为癌症候选人，日常生活中要如何预防癌症的发生？许多研究表明生活中的一些小动作都可能主动截断某些致癌高危险因子。一起来看看。1.清早一杯柠檬茶远离皮肤癌美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时......
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![运动可助你远离卵巢囊肿 - 如何预防卵巢囊肿]()
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![过敏性鼻炎要远离哪些水果 - 过敏性鼻炎]()
过敏性体质的人也有可能患上过敏性鼻炎。那么知道为什么说过敏性鼻炎患者要远离水果么？某些抗过敏药物可能与柚子、柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引发致命性心室纤维性颤动，例如葡萄柚。葡萄柚以及果汁中含有柚苷......
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![远离成人补钙5大误区 - 成年人正确补钙]()
1.成人也需要补钙很多人觉得自己年轻，不需要担心骨骼问题及骨质疏松，对于这个误区，专家提示：人体骨密度在20-30岁左右达到峰值，30岁之后骨质开始逐渐流失。如果年轻时不注意钙营养，挑食节食及营养不均衡，缺乏运动，骨质基础就......
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![6招让远离过敏痛苦 - 花粉过敏该如何预防]()
花粉过敏症是什么此类疾病为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。有人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫季节性变应......
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![中医如何看待肿瘤预防？ - 远离肿瘤]()
导读：中医理论认为由于人体正气不足，外邪内侵，加之情志不畅，致使机体阴阳失衡，脏腑失和，气血失调，经络阻滞，而引发内邪，无论是外邪、内邪，客于人体，经久不去，积而成之则为肿瘤。(编辑/三木)由此可见正气不足是肿瘤形成的根本原因，......
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![10妙招远离春季过敏 - 脸上过敏怎么办]()
春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天脸上过敏怎么办......
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![10个养生方教你远离妇科疾病 - 妇科炎症食疗]()
妇科炎症食疗小偏方妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物......
