肥胖的知识分享

肥胖会对心脏造成一定负担。美国一项新研究发现肥胖症和心脏病之间的“分子纽带”，即一种特殊的蛋白质分子会影响脂肪在心脏部位的堆积。美国桑福德－伯纳姆医学研究所研究人员在新一期《细胞－代谢》杂志上介绍说，他们以果......

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一......

【导读】产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是很多女性朋友都会遇到的问题，那么产后变胖身材走样了到底该怎么办呢?下面小编就来给大家讲讲产后肥胖怎么减肥，为你带来懒人减肥小妙招!产后肥胖如何减肥这样做吃好喝好也能瘦产后......

血液中的水分在身体组织中流动，一般情况下，人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出，当淋巴系统出现阻滞时，未排出的多余水分就自然而然被遗留在了细胞组织中，这就造成了身体的水肿或者说浮肿。浮肿会让你看起来比......

1、缺觉：肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。2、亲友：肥胖也会“传染”如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57......

上肥的妞们，其实她们下半身还算均匀窈窕，但上半身却让人不敢恭维，从整体来看明显的比例失调，怎么办。“上半身”肥妞选择后者，于是在彻底了解自己的赘肉及曲线状况后，开始了她们的甩肉大行动——脸颊瘦身难度指数......

与会医生认为，肥胖者多患高血压，内分泌激素常会紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。女性如性激素合成过多，会造成脂肪细胞中雌激素贮存量增多，子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变，尤其是更年期妇女肥胖者，子......

活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有功效。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌......

>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全......

发胖的原因有很多种，大多数时候我们总是把原因归结于我们的周遭，例如饮食、生活作息等等。但你知道吗？其实在我们身体内潜藏着两个决定你胖瘦的两大激素：瘦素和饥饿激素，如果我们减肥时合理控制好这两大激素，减掉肥肉也是指......

A类：生理遗传导致肥胖1、不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影。2、三岁起就是个小胖子。3、吃饭从小偏食并且一直如此。4、青春期时突然发胖。5、个性虽然开朗活泼，但却不喜欢运动。提醒：对于这种类型的肥胖，减肥更......

根据一项调查数据显示，目前中国肥胖率正在逐渐增长，其中男性的腰围粗了20%。腰围肥胖不但影响身材美观，对身体健康的危害也很大。因为腹部肥大，对内脏造成压迫，这对健康的危害远远超于四肢和臀部位置，慢性疾病的风险更高，所......

●高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。●糖尿病研究人员发现，由于过多的......

之前在美国实习的时候有一天看见一位邻居坐着轮椅洗衣服，后来才知道是因为她太胖了，以至于无法蹲下来。虽然肥胖在发达国家非常普遍，但是随着国内的发展，物质变得越来越富足，中国的肥胖率也在不断增长。走在大街上我们可以......

人的体温是这种变化是通过产热和散热两个过程的动态平衡来实现的。人的体温就象一只不熄灭的炉火，由火所产生热，热不断产生也不断散发。假如一个人的体温得不到散发，体温就会越来越高，这样人岂不是被火烧尽了吗？其实不然。......

减肥对于肥胖的人来说本来就是一件具有挑战性的事，但不管用什幺方式配合减肥，第一步都是要从了解自己的饮食习惯，去改善做起。以下整理出一些有关饮食习惯错误的要点提供大家参考，希望大家都能在夏天来临之前，成功瘦身!三......

人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男女们注意。美......

女性身体肥胖的因素存在很多，但是大家属于哪种呢?小编告诉大家应该怎么做哦!肥胖因素1：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌......

1.虚胖首要成因：不运动虚胖的反义词是什么?当然是实胖。同样是胖，这两者之间的「虚实」之差就是运动，或者说肌肉感。实胖的人多少有一种「力量的感觉」，而虚胖的人多半有「死宅不动」的既视感。所以当你想象一个虚胖的人......

世界卫生组织统计，1/4〜1/3的全球癌症病例和肥胖有着直接的关联。近年来，癌症的发病率上升很快，我国每年新增癌症患者有150万至160万人，死亡有180万至200万人，每年以10%〜15%的速度在递增，癌症已经是致人死亡的......

卫生部倡议关注学生的体重这一倡议书是“中国健康知识传播激励计划（健康体重？2009）”系列活动的内容之一。倡议书指出：---保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。---开展创建......

昨天凌晨，长乐航城街道龙门村菜市场内，一名小偷被卡在两堵墙之间，原因是……太胖了！消防人员介绍：零时左右接到报警称，长乐市航城街道龙门村菜市场内，一名盗窃嫌疑人被卡在两堵墙之间，一时无法脱困，请求消防官兵帮忙。”长乐吴......

FTO的遗传变体与肥胖症有关系牛津大学这项新研究以确凿的证据证实了2007的一项研究结果。即，FTO的一个遗传变体与肥胖症危险大增关联极大。该研究发现，拥有两个FTO基因变体的人占所有欧洲人的16%，这些人的平均体重比没有......

1、多喝酸奶促进排便多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量，能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物;少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓......

研究发现肠内菌可能与人体的胖瘦有关，据动物与人体试验显示，胖瘦者肠内菌明显不同;未来如果能清楚研究出肠内菌与胖瘦间的关係，也许靠着服用不同的菌种，让人想胖想瘦都行。医师指出，近年的研究显示，人体肠道内的细菌，终其一......