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![坐姿错误易得肩周炎颈椎病 哪种坐姿才正确 正确的坐姿]()
小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办公的计算机工作者及白领们要......
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![急性腰部扭伤的急救方法 - 急性腰扭伤后如何处理]()
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。那么，急性腰扭伤后如何处理？急性腰部扭伤的急救方法。急性腰扭伤后如何处理？急性腰部扭伤的急救方法急性腰扭伤的症状疼痛：常由腰......
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![让你拥有小蛮腰 - 6个瘦腰好方法]()
腰部是女性脂肪比较容易囤积的地方，在瘦身减肥的时候如何通过一些方法来达到瘦腰的目的呢?下面小编告诉大家几个瘦腰的好方法，帮助大家可以有效的充分燃烧掉腰部的多余脂肪，达到最好的瘦腰效果。强化腹肌练习利用健身球......
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![其实不是而是这2种危险疾病 - 腰部酸痛是因为久坐]()
很多时候一些女性朋友在自己的身体容易出现腰部酸痛的时候，是不是经常都会认为是自己平时的工作习惯导致的，可能是你一天之中经常坐了太久的时间，没有很好的活动身体导致的?其实有的时候可能不是因为这样的原因，甚至有的......
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![这几个方法可以帮助你缓解一下 - 刚怀孕腰部不舒服很正常]()
当女人怀孕后，经常会感觉到腰部位置要么酸痛，要么发硬不灵活，其实，当你有这些腰部的感受时，你都不要担心，这些都是很常见的，如果实在感觉难受不能忍受，你可以试试几个比较有效果的缓解方法。1.睡或坐的姿势适当调整下女性怀孕......
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![生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病]()
在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发......
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![女人腰疼的原因有哪些 腰疼的预防方法 护腰方法]()
女人的小蛮腰，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时......你是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。腰疼来......
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![预防脂肪向内脏转移 - 消灭水桶腰]()
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![司机失误导致撞伤腰部 - 熊梓淇车祸视频曝光]()
熊梓淇是中国内地男演员，因出演青春纯爱电视剧《浪花一朵朵》，帅气的人设和清新的演技给观众留下深刻印象。近日熊梓淇在拍摄电视剧《我和两个TA》时，意外车祸受伤，这是怎么回事? 熊梓淇拍MV遇车祸昨日，熊梓淇在拍摄《我......
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![腰背部保健养生按摩方法 - 推拿的好处]()
推拿作为按摩的一种方法，适用于神经类型的疾病，最常见的就是推拿颈椎病，腰肌劳损等。因为过度疲劳和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向大家介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰......
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![什么时间做足疗效果好 - 足疗的配方]()
足疗的养生中药配方有哪些？什么时间做足疗效果好？下面小编为你详细介绍。足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血......
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![腰背部保健养生按摩方法 - 推拿腰部的好处]()
推拿作为按摩的一种方法，适用于神经类型的疾病，最常见的就是推拿颈椎病，腰肌劳损等。因为过度疲劳和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向大家介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰......
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![帮你检测腰部健康 - 两个简单体式]()
现在社会，一方面随着工作压力的增加，另一方，因为加班熬夜的情况越来越频繁，所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十......
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![细谈春捂秋冻 春天怎么捂最健康 春季养生吃什么]()
“春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转......
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![男性按摩防治慢肌劳损 - 腰部按摩手法]()
男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？寒冬来临，男性女性们纷纷寻求保养偏方。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有......
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![正确的走路姿势走出健康优雅 - 走路姿势与健康]()
走路姿势的正确与否，其实埋藏着巨大的健康隐患。而走路的姿势也决定了一个的体态，所以说大家一定要养成正确的走路姿势，避免让不健康的隐患找上门来，以下是本站整理的正确的走路姿势。优雅美丽的走路姿势会给人留下完美的......
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![腰痛就得学会护 - 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事]()
腰部是人体的重要部位，它能够支撑起人的上半身力量。腰部最常见的病变就是腰椎疾病，主要是由各种不良姿势引起的。平时我们在做瑜伽的时候，多数瑜伽动作都会有腰部的变化。眼镜蛇式本来是一个比较轻松的动作，但有时候做完......
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![这些伤腰的动作别再做了！ - 女性腰部酸痛是怎么回事]()
这年头，不说身材好不好，如果能有一个健康的身体就已经不错了，但现实却是很多人的身体已经处于亚健康的状态，比如说腰，这个对生活的影响还是蛮大的。腰痛的小伙伴都知道，要想运动，安稳睡觉，腰疼都会受到影响。而且腰又是脆弱的......
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![要及时检查按摩这个穴位也有帮助 - 腰部酸痛其实不是小问题]()
是不是生活中女性朋友经常身体会有一些小毛病出现?比如说像是腰酸腰痛这样的一些问题，而这样的问题经常如果女性朋友不去管它，可能也会在你不经意间就没事了;但是，对于这样的一些问题，其实女性朋友还是需要去重视起来的;......
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![腰部打局部麻醉 - 厉害！产科医生自己为自己接生]()
据广州日报客户端8月19日消息，就在昨天，顺德一家医院的产科医生竟然自己给自己接生，成功走完一段特殊的分娩之路。“看到宝宝头部由自己手托着出来的那一刻，自己百感交集！”这位自己给自己接生的“勇敢妈妈”,今年28岁的小......
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![太狠了 - 这名成人模特长期对腰部进行变态的窒息式紧压]()
▲她长期对身体挤压......大家好我是云编~相信拥有纤腰应该是很多女性的梦想,网路上更是有很多文章在教女性该如何瘦腰。如果是因为个人的美感想要让腰瘦一点,并透过运动及健康饮食改善,那当然没什麽不好的,可是如果......
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![让你甩掉赘肉有四点 - 腰部减肥最好方法]()
长坐在办公室电脑桌前的女性很容易腰部堆积脂肪，然后成为大肚腩，一不小心长了三层肉，让自己的形象看起来不太美观，于是有点发愁，为什么我和别人吃的一样多，怎么一吃就长胖，而且全都胖在肚子上，怎么吃的同样多，别人就很苗条，而且......
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![轻松甩掉腰部赘肉 - 教您几招]()
白氨酸燃烧你的脂肪白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81%。如果你每日至......
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![腰部按摩手法 - 常按摩腰部的好处]()
腰部是人体很重要的部位，也分布着很多穴位。按摩是一种很不错的保健养生手法，常按摩腰部的好处有很多。下面就为大家介绍常按摩腰部的好处以及按摩手法。按摩腰部的好处1、揉肾俞穴按摩手法：肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下......
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![腰部扳法有五种操作方法 - 腰部按摩手法]()
腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能就会增强，人的精力就会旺盛，腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用，常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病......
