果蔬的知识分享

夏季暑热难耐，很容易消化不良。消化不良的时候，可以食用一些一些水果促消化。1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能；2、白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结；3、苹果刺激肠......

果蔬面膜是很多MM喜爱的护肤方式，但不是人人都适合哦。敏感性皮肤果蔬面膜不可以直接贴敷在脸上，油性皮肤不要用酸奶做面膜，干性皮肤不要用蛋清面膜。敏感性皮肤不适用的果蔬面膜：刺激性果蔬，如柠檬、草莓、菠萝等虽然含具......

有人说，果蔬贴片美容，天然且安全，这是真的吗？事实上，果蔬贴片美容可能适得其反。有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿......

随着社会压力的增大以及性观念的开放，越来越多年轻男性患上前列腺炎，当中不少人的急性前列腺炎更演变成慢性前列腺炎，痛苦不堪。专家指出，日常饮食可以辅助治疗前列腺炎。疾病重在预防，预防又于食物最为重要，病从口入，健康也......

当地时间8月4日，泰国举行果蔬雕刻大赛。平日里朴实无华的蔬菜在参赛者手中变成了艺术品。一名泰国男子用雕刻的水果和蔬菜拼成一件精心制作的装饰品。雕刻大赛是一种皇家传统赛事，已经举办多年。泰国的水果雕刻师们决心......

西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，......

我们都知道水果的营养价值是非常高的，因此很多人都爱吃水果养生，但是你可知？有些水果虽然营养，但是若空腹吃，就成了“毒药”，那么什么水果不能空腹吃呢？七类果蔬空腹吃似“毒药”大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人......

生活中，许多蔬果的营养价值都是非常高的，脸皮带肉都很养生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃？下文有详细的解答。5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，......

1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理......

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。以下这些水果蔬菜外敷能祛皱：1.将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀......

消费者选购果蔬时多是以“外观”为第一印象，不良商户为迎合消费者心理，在栽培期间只好喷洒大量农药来保护作物，造成农药被大量的使用。下面向大家介绍一下清洗果蔬中残留农药的几个方法。如何清除果蔬中的残留农药？水果削......

“妇女以养血为本”，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢？看看专家为我们介绍的四种适合秋冬食用的......

夏至节气到来，我们应该采取怎样的调理方式让夏天的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么？下面为你推荐夏至调理法。忌吃的食物：夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，以免......

人体器官缺氧会加快衰老，导致多种慢性疾病。那么，要如何预防人体器官缺氧呢？最新研究发现，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。一、皮肤缺氧：心里美萝......

很多年轻的美眉们常常会问：“萝卜泥可以敷脸吗？”“贴小黄瓜片可以保湿吗？”等问题。其实，如果在家DIY自己做，会特别替你担心一些问题，如防腐、灭菌、品管这几个要点，就算这些问题克服了，我们还要进一步考虑，这些DIY的材料，有效......

人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10类顶级抗癌食物。一、十字花科的植物，包括西兰花、卷心......

到了春夏之际，各种新鲜的果蔬层出不穷，每天吃到的都是新鲜的食材，连甜点也不例外。添加了果蔬的甜点不仅味道天然，连颜色都变得清爽好看起来。不要再用色素来做糕点，果蔬为美食增加健康味道。一、彩椒蒸糕彩椒鲜艳的颜色经......

N0.1苦瓜热量：19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了......

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬黄瓜......

对于养生的关注，让大家都希望在生活中多了解一些关于饮食的健康问题，而现在食品安全的问题的频出，更是让大众不得不关注我们每天入口的食物是否干净，安全和健康，对于果蔬皮，大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以来，有关......

人体内的脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产......

奶昔是一种非常美味减肥饮食，女生在减肥的时候每天吃果蔬会逐渐失去食欲，但是这一款果蔬奶昔的颜值绝对会让你食欲大开。这一款有牛奶做成的轻食，酸甜可口而且口味变化多，让你每天都能够品尝新口味。一、芒果奶昔芒果的浓......

蜂蜜对美容有很好的效果，不管是内服还是外用都不错，蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，滋润柔嫩肌肤，除皱美白，如果再搭配一些新鲜的蔬果做果汁自制成面膜，其美容护肤的效果会更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法，可......

黄瓜减肥的正确方法把黄瓜当日常水果吃黄瓜是比较清淡的食物，它具有清热解渴之功效，看似不起眼的黄瓜其实还是帮助我们排毒的好东西呢，可以养颜也是必须的比较黄瓜含有丰富的水分嘛。黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色......

科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施......