周末的知识分享

周末断食方法让你月瘦10斤断食前：食物不能说断就断，需要有一个准备的过程。首先，要坚定信心，觉得自己能战胜暂时饥饿和可能出现的不适。其次，在正式断食前的3-5天，要有一个逐渐节食的过程：少吃米饭、面条等主食，多吃蔬菜、果......

对于上班一族来说，最痛苦的事情莫过于早上起床，最高兴的事就是周末能睡个早床，如何能在赖床的时候还能瘦身减肥，就来看看小编为大家带来的这一组床上瑜伽，一个深呼吸+一组猫伸展。全身伸展而刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处......

日前在京发布的《中国语言文字事业发展报告（2017）》显示，据不完全统计，截至2016年，世界各地有各类华文学校（中文学校）近2万所，在职华文教师（含专、兼职）数十万人。从类型上看，华文学校主要分为周末制和全日制两大类。其中，周末制......

年度都市情感大剧《周末父母》由张萌、王鸥、刘恺威主演。剧情开播以来，张萌演技撑起了整部剧，一言不合飙演技成为张萌的特写，可圈可点具备爆发力的演技不仅成为本剧的亮点，也备受网友好评，张萌也凭借本剧圈粉无数。入行多......

本周末，黄子韬的首部电视剧作品《谈判官》迎来首播。他于昨日发微博表示自己既兴奋又紧张，希望自己能够不被观众们失望，经得住大家的考验!并称以前真的不爱拍戏也不喜欢演戏可是拍着拍着真的爱上了演员这份工作，也懂了什......

正在浙江卫视热播，由马进执导，郭京飞、车晓、冯嘉怡、尤靖茹、何赛飞、李光复等联袂演绎的电视剧《青恋》即将在本周日迎来大结局。该剧聚焦了以林深（郭京飞饰）、沈聆（车晓饰）为代表的年轻人在农村励志创业的故事，对通过不懈......

《周末父母》王鸥上演萌系生活，由刘恺威、王鸥、张萌、朱泳腾主演的电视剧《周末父母》已于2月12日在湖南卫视金鹰独播剧场开播。有别于其他生活剧中婆媳关系的冲突，该剧将核心定焦在80后都市职场父母面对家庭和事业两......

《猩球崛起3》海报科幻动作冒险巨制WarForThePlanetOfTheApes（暂译《猩球崛起3:终极之战》）已经于当地时间7月14日全面登陆北美院线。上映首周末，轻松在同期热映影片中拔得头筹，势头非常之威猛。此前，中国香港和台湾已于7......

沈阳晚报、沈报融媒讯（记者吕佳）昨日，辽宁省环保厅公布今年第7期海水浴场水质状况周报。营口白沙湾浴场、锦州孙家湾浴场、葫芦岛兴城浴场和313浴场水质均为优，无主要污染物。因本周大连市普降大雨且风力较大，不具备采样条......

由美国哥伦比亚影片公司和漫威影业联合出品的好莱坞科幻冒险动作巨制《蜘蛛侠：英雄归来》自上映以来便以势不可挡之姿在票房表现上一路高歌猛进。18小时破亿，36小时破两亿，44小时破三亿，63小时破四亿。上映仅三天，便取得4.......

周末在家准备点小吃，窝在自己的小窝看剧看电影是多么舒服的一件事。那准备一份快乐肥宅薯和肥宅欢乐水，一定非常舒爽。减什么肥，这辈子都不会减肥的。快乐肥宅薯准备材料：土豆、盐、红薯、地瓜粉、中筋面粉、吉士粉。步骤......

本报讯（记者黄亚婷）人文气息浓厚的大武汉，每周末都有各种文化论坛，主题包括历史、文化，也有健康、教育等老百姓日常生活中最关心的话题。武汉图书馆的“名家论坛”，本周六邀请了康复医学科专家主讲头部健康保养知识。湖北省......

婚假包括周末吗根据婚假的国家规定，婚假的请假时间是连续不间断的假期，包含双休日的时间。所以如果婚假比较长且连休的话，必然会包含一个周末。一般来说，3天婚假需一次性使用完，而晚婚婚假有十几天的，为了协调工作，有的公司......

《敦刻尔克》首周末票房近2亿更受年轻高学历男性青睐本报讯9月1日，有两部影迷翘首以待盼的进口片上线，成绩如何？克里斯托弗·诺兰的《敦刻尔克》首周末票房近2亿元。对于这样一部带有艺术气质的高水准战争片，在内地有这样......

国内首档艺人演艺竞技节目《挑战的法则》即将在5月27日正式登陆东方卫视周末档，独特的赛制及强大的综艺阵容让节目未播先热。近日，《挑战的法则》首场新闻发布会在京举行，节目嘉宾乔杉、潘玮柏、大张伟、戚薇、刘维、于......

好莱坞动作冒险巨制《王牌特工2：黄金圈》自国内定档10月20日后，影迷期待不断攀升。近日电影正式宣布超人气全能偶像王俊凯成为中国推广大使，更是为影片推波助澜，电影想看期待再攀高峰。今日，作为中国推广大使的“少年特工......

又快要到周末了，平时工作没有空做肌肤保养，到周末时我们就可以好好利用这两天时间把保养做到位，让我们可以以好的状态应对下周的工作!TIP1重建柔嫩肌身体油深层浸润冬天寒风狂吹，肌肤水分秒速蒸发，四肢干粗到像蛇一样随时......

周末一般都是在家睡懒觉，窝在沙发看电视，吃零食。吃的多睡的也多，难道不怕胖吗?那么，试试下面6个减肥妙招吧。很适合周末时采用。很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标，每两个月挑一个周末断食，让肠胃得到休整......

刘恺威王鸥直面亲子话题，80后年轻父母因忙于事业，将孩子交给祖辈照顾，只有等到周末才把孩子接回家培养亲情，渐渐地爸爸妈妈变成了孩子眼中的周末父母。日前正在乐视视频、乐视超级手机、乐视超级电视播出的《周末父母》就......

本周末青年专家讲堂分享骨关节保健经验本报讯（通讯员胡江杰记者陈玲）今年5月，东湖风景区89岁的唐婆婆不慎摔倒，被672医院诊断为粉碎性骨折。患者高龄且有冠心病史，怎么办？该院骨科三病区副主任左云周等成功为她实施微创手术......

显现服饰在版型的设计上总是秉承着非常简约的设计风格，精致的蕾丝装饰使这款休闲服饰将女性朋友们衬托的更加甜美。对于风格如此百搭的休闲服饰，我们无论是周末约会还是郊游，都让我们表现得如此出色。......

冬季有太阳的日子，格外的让人愉悦，不管是在家里，还是出门走走，都是一个不错的享受，特别是下过雨后的晴天，空气分外清新，每走一段路程，就会有柳暗花明的新发现。午休之后，来一段短暂的漫步，一不小心遇上这么悠闲的休息场所，于是坐......

重庆晚报讯（记者杨华）很多市民都在关注周末会不会下雨，据气象台预计，今日我市大部多云，偏东地区午后有强对流天气，大部地区最高温上升至35℃，主城天气以多云晴好为主。周日各地阴天，夜间偏西地区有阵雨，主城区多云，气温24～34℃。......

本报讯（记者梁爽通讯员张鹏武邦杰）9日、10日夜间，白沙洲大桥将进行全桥荷载试验，为了保证试验顺利进行，武汉交警将对白沙洲大桥采取临时交通管制措施，请广大驾驶员朋友注意绕行。具体管制措施为：9日、10日，每天23:00至次日6:0......

近日章泽天晒美照，满满的少女感，可是却因此遭到网友的质疑，留学不学习，都在玩，只是打着留学的噱头为自己镀金的吧?对此，章泽天回怼网友:今天是周末?对啊，难道留学就不用休息了吗?不过她看起来可是真的好美啊，就像十八岁少女一......