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![牛奶的最佳喝法 - 早上什么时候喝牛奶]()
什么时候喝牛奶好在我们生活中，有许多人早上都会喝牛奶的，也有很多人睡前喝牛奶。为什么都喜欢在这两个阶段喝牛奶呢?因为这两个阶段喝牛奶是最好的。1.忌空腹专家特别提醒，喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候......
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![煮牛奶不宜用文火]()
用文火煮牛奶，奶中的维生素营养物质会遭到破坏，从而降低营养价值。因为用文火煮奶，煮奶的时间长，奶中的维生素营养物质易受空气氧化而被破坏。因此，煮奶不宜用文火。科学的方法是旺火煮奶，奶开后离火，落滚后再加热，如此反复3......
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![什么时间喝咖啡最好 喝咖啡的坏处 喝咖啡不讲究时间有害健康]()
咖啡（学名：Coffeaarabica）又叫咖啡树、阿拉伯咖啡等，是也门的国花。在公元6世纪前，也门一直被称为阿拉伯，因而从他们运至其它地方的咖啡树也被称为阿拉伯咖啡树。咖啡这个名称则是源自于阿拉伯语“Qahwah”，即植物饮料的意思......
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![喝牛奶的最佳时间 - 牛奶的营养价值]()
牛奶的营养价值牛奶可以说是除了水以外，组成人体最重要的物质。从我们一出生，就开始摄入母乳，到人造牛奶。究竟牛奶有什么营养价值，能够补充人体所需的各种物质呢?乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的......
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![不宜喝牛奶！ - 感冒能喝牛奶吗]()
牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，所以许多人都喜欢喝牛奶，这是在正常情况下，不过如果是在特别情况下，比如感冒了呢？那么感冒能喝牛奶吗？有人认为牛奶容易生痰，不宜食用，也有人认为，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。到底感冒了可以喝......
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![怎样去除口中大蒜异味 - 如何去除口腔中的大蒜味道]()
人们对美食的要求越来越高，很多菜里就少不了这提味的大蒜了，但是怎样才能快速有效的去除嘴里的蒜味呢？其实生活中有很多材料都可以去除蒜味，您不妨试一试。柠檬一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除蒜......
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![牛奶橘子一起吃容易腹胀腹泻]()
饮食加减法饮食搭配宜相玉米+鸡蛋鸡蛋中的胆固醇含量较高，而玉米中的油脂含有丰富的不饱和脂肪酸，是天然的胆固醇吸收抑制剂。二者同食，可以防治由于胆固醇过高而引起的疾病。玉米+松仁玉米和松仁都含有丰富的维生素A和......
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![这些食物是长高的好帮手 - 女孩发育吃什么长高]()
很多青春期的女孩正是发育的时候，不论是身高还是身体，到十几岁左右都能看出美丑啦，很多妈妈们和女孩们都希望自己长得漂亮身材高挑纤细，但是身高除了跟很多因素有关，遗传也占一大部分，但是在吃方面还是比较有讲究的，只要你后......
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![＂明星乳品榜＂隆重揭晓]()
深受北京市民欢迎的明星乳品品牌三元伊利蒙牛·明星酸奶·人气国产酸奶品牌蒙牛人气进口酸奶品牌优诺优质酸奶品牌伊利美味酸奶品牌光明高性价比酸奶品牌君乐宝·明星牛奶·人气国产牛奶品牌三元人气进口牛奶品牌雀巢......
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![女人喝豆浆好还是牛奶好呢?]()
对于健康来说，牛奶和豆浆都会对女人有很好的帮助，这两者的营养物质都是非常的高，但是很多人还是有这样的纠结，牛奶和豆浆到底哪个比较好呢?其实作为两种女人在生活中都会经常喝到的食物来说，牛奶和豆浆都有丰富的营养物质，......
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![喝牛奶的八种错误认识]()
1、加糖越多越好2、牛奶加巧克力3、牛奶服药一举两得4、牛奶连袋热5、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味6、在牛奶中添加米汤、稀饭7、牛奶必须煮沸8、以炼乳代替牛奶......
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![最全牛奶美容方法大总汇]()
我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶的diy护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来认真的读一读diy利用牛奶的方法到底有哪些吧!让你的肌肤可以......
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![牛奶白醋给眼睛祛肿]()
醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋，将其作为调味料来进行食物的烹调，对健康有所助益。对于健康的人而言，日常生活中若感疲劳时，血液、体液将会变成酸性，因此......
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![牛奶浆草的功效与作用及药用价值]()
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![纯牛奶洗脸的好处居然这么多 - 牛奶可以洗脸吗]()
用纯牛奶洗脸的方法用纯牛奶洗脸的方法：首先，要分析自己的肤质，是油性，中性，干性，还是混合性，或是敏感肤质。一般来说，洗脸比较随意，不必分得太细，只需判断好肤质，选好了合适的洗面奶，就完成了第一部了。然后，用水打湿脸部，5~6次。......
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![喝出纤细好身材 - 每天三杯纯牛奶]()
本站原创内容，如需转载请注明来源!每天坚持喝三杯牛奶有利于减肥，那么什么时候喝牛奶减肥效果最好呢?根据专家经过研究表明，早起睡前喝牛奶，可以最有效地减轻体重。每天早上起床后可以先喝一杯温开水，然后再喝一杯牛奶。温......
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![用微波炉热牛奶好吗 - 牛奶怎么加热最好]()
牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可......
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![美饮食指南可能更新 - 全脂牛奶反败为胜]()
全脂牛奶反败为胜?美国官方多年来建议民众不要喝全脂牛奶，但近年研究显示，全脂奶或许较好;美国今年将更新饮食指南。美国政府预定这个冬季公布最新的饮食指南，许多人猜测，新研究是否会导致饱和脂肪的相关建议改变，民众尤其......
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![10种错误喝牛奶方法伤身体 - 空腹喝牛奶]()
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即两瓶牛奶，建议至少......
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![你有没有喝对 - 90%的人都会犯喝牛奶十大误区]()
相信大多数人都爱喝牛奶，但是，很多人可能自己都没意识到，自己喝牛奶的方式是错误的、不健康的。错误一：越浓越有营养。许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的“浓”，一些是因为家长在冲调配方奶......
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![三个特点帮你全面分析 - 羊奶好还是牛奶好]()
说到羊奶和牛奶，人们在生活中更多的选择了喝牛奶。但这并不意味着羊奶的营养价值低于牛奶。恰恰相反，在羊奶好还是牛奶好的争议上，营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶，并把奶中之王的称号授予了羊奶。下面，我们就来看一下，羊......
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![是女性美白减肥的首选 - 牛奶燕麦粥具有两大功效]()
牛奶麦片粥牛奶知识介绍：牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可......
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![奶酪是牛奶的精华吗 奶酪的营养价值 奶酪怎么吃]()
奶酪还有一个很小资的翻译，叫做起司。有的广告把它称为“牛奶精华”，号称其营养价值是牛奶的多少倍云云。奶酪真的是牛奶的精华吗？奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发......
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![6位当红女明星的牛奶减肥秘方]()
萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃;第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。切记不能喝......
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![牛奶和豆浆的营养价值 - 牛奶和豆浆哪个最好]()
牛奶是欧美人钟爱的饮品，近些年也被中国人接受，而成为日常饮用的选择。豆浆则是中国人喝了千百年的传统饮品，大家对这两种外表看起来非常相似的液体食物却一直有着不同的争议：有人说牛奶好，有人认为豆浆更好。牛奶和豆浆的......
