经期的知识分享

经期同房的危害月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环......

很多女性朋友反应，经期容易出现水肿，不知不觉就胖了一圈。这是由于女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期，其实只要掌握时机，及时调整减肥方法，就能够恢复苗条身材。什么是经期减肥？经期减肥，也是我们常说的生理期减肥，就是运......

为什么来月经会脾气大有些女性在月经来潮，以及经期中会出现一些反常现象，在身体上会有乏力，头痛，乳房及胸胁胀痛，水肿，腰腹胀痛等等症状，在情绪上则可能会出现烦躁、愁闷等情况，整个人变得敏感，易怒，容易为鸡毛蒜皮的小事与人争......

现代人生活忙碌、工作压力大，有些人喜欢透过吃保健食品让自己维持在良好的健康状态，有些人则选择利用中药进补，然而，煎煮中药的时间对大部分民众并不方便，为此，专家表示，中医即饮包是可以帮助民众达到强身进补，又能节省时间的......

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血......

卫生巾一直是女性的私密用品，它关切到女性的卫生安全，对于私密部位的一个健康是非常关键的。韩国的毒鸡蛋事件的过后都还为平息的时候，该国又出现了毒卫生巾的出现。主要是一个知名的品牌叫做莉莲的老牌子卫生巾被查出了......

由于女人的月经很特殊，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。专家告诉您，女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很......

【导读】女性经期怎么减肥?经期是女性朋友们特有的一个时期，相信不少人都知道控油利用经期减肥。那么女性经期该怎么减肥呢?下面小编就来给大家讲讲女性经期怎么减肥，吃它想不瘦都难哦!女性经期常吃它想不瘦都难1改变经......

经期可以做运动吗？月经来的这几天，不是所有的运动都不能做，但跳绳是不可以的。而瑜伽呢，分很多种，如果是运动弧度不大的情况下是可以的，但节奏过快，或难度较大的动作，最好暂时不练习，毕竟健康是最重要的。有的人不解：我是一个酷......

时段1：生理期前一两天皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。......

酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品，很多女孩会问经期可以喝酸奶吗？女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意自己的睡眠质量，如果出现什么异常......

女性的月经都是有规律的，有周期性的子宫出血。月经是女性生殖功能成熟的标志之一。如果女性朋友确有很重要的事想推迟月经，可以在下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服一些药物，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的......

女人每个月都会有几天特别难受，有些人除了有下腹痛的困扰之外，甚至还会腰痛、腹泻、呕吐，严重的甚至一整天都没办法下床，或者是产生晕倒的情形。但是关于月经，你又了解多少了呢?今天赶快就来看看，关于我们「好朋友」的一些......

大多数女性都认为胸部只要过了发育期，想让胸部再次发育只能通过手术方式，但其实跟着生理期丰胸能让胸部再次长大，虽然效果没有青春期明显，但还是有机会让咪咪再次变大。那么经期如何丰胸最有效？以下是经期丰胸的最佳时间，巧......

★经期不能吃什么1、凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。另外还有梨子，橘子，柚子等偏寒凉......

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经期可以吃巧克力吗经期可以吃巧克力吗那么女性在经期不能只吃巧克力如何保养呢?1、不要刻意吃甜食：如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。2、多吃高纤维食物：疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕......

【导读】经期快速减肥的秘籍是什么?减肥几乎是每一个女生都关心的话题，相信不少人也都知道经期是有着一定的减肥的作用的，那么经期到底如何减肥呢?下面小编就为大家带来经期快速减肥的秘籍，让你轻松瘦下来!经期快速减肥......

经期减肥的是女性减肥的最佳时间，由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍，美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月......

经期为什么不能做倒立来月经的时候是不可剧烈运动的，这是大家都知道的常识，但有些女性可能不清楚，经期不可以倒立，即便要练习瑜伽也只能做些简单的拉抻，像头倒立、肩倒立只要与倒立有关的体式都不可以做，那么，经期为什么不能......

经期能不能吃减肥药经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗?对身体有什么影响?月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制......

月经俗称大姨妈，经常影响女人一生，然而，很多人不是很了解，也不知该如何做好保健措施。专家看法传统中医认为，月经周期可说是阴阳不断转化、经此消彼长的过程，比如行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期，因此，只要女生......

月经期间喝什么丰胸青木瓜炖鱼头青木瓜1只，鱼头半个，珠山石耳5克。鱼头洗净，青木瓜去籽切块，油锅加油烧热，再放鱼块，炸至金黄，另起锅，放鱼头与木瓜，加水适量，大火煮沸再用小火煮至食材熟烂，调味。作用：可以加强对蛋白质的吸收与利......

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。那么，为何女性在经期不能捶腰呢?无论是少女还是成年女性在月经......

为什么经期不能体检会影响体检结果女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验......