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![4个饮食建议告诉你 - 怎么吃才能减肥]()
如果你确实有肥胖，要及时控制，因为有些人的肥胖是失控的，一开始看起来是圆润的，但一段时间后可能会出现过度肥胖，这是堆积造成的体内大量的脂肪，影响比较明显，所以要正确减肥，很多人在减肥的过程中控制不住自己的食欲，如果能掌......
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![饮食与运动双管齐下 - 怎么快速减肥不反弹]()
想要快速减肥不反弹?那就必须饮食与运动双管齐下。首先，饮食方面，节食减肥甚至绝食减肥，只吃一样食物减肥，不吃主食，滴油不进……这些饮食减肥方法有效果，但是反弹也是极其快的。要想快速减肥，且不容易反弹，饮食......
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![其实饮食可以控制痤疮 - 脸上长痘痘的原因你知道吗]()
对于患有痤疮的患者来说，除了需要有一套适合自己的治疗方案以及护肤建议，那么在饮食上面是否有什么禁忌呢?可能许多人对此并不了解，接下来就让我们一起来了解一下吧。一、饮食可以控制痤疮吗?饮食方面的控制确实是可以消......
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![有很多人都还不知道这些 - 高血压饮食禁忌]()
酒饮酒可能人的心跳加快，也会导致血管收缩，血压突然升高，还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化。长时间的饮酒，更容易的引发动脉硬化，加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。高血压饮食禁忌狗......
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![尽快减肥！ - 掌握6个饮食小秘诀]()
生活中，很多人都想减肥，但因为工作繁忙，忽略了饮食，没有时间去运动。为了减肥，它是通过节食来实现的。事实上，节食并不利于减肥。它可能在短期内有效，但这种效果不会持久，并且会影响您的健康。所以如果你想减肥，你可以掌握以下......
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![让你未老先衰 - 9大饮食恶习]()
工作忙碌的生活，令人们的饮食习惯不定时，很多时，人们为争取时间工作，在饮食上也节省起来，吃一些方便的食物。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。恶习一：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多......
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![治疗和饮食注意事项 - 子宫内膜息肉的症状]()
子宫内膜息肉的治疗以手术为主，切除术是唯一能够看清息肉蒂，自根部切除的方法，切除基底层可预防其持续存在及复发。宫腔镜可以直视下观察宫腔，直观清晰，在排除子宫内膜癌等宫腔内恶性病变后，单发的、小的内膜息肉就可在宫腔......
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![防脱发的饮食宜忌要知道 - 脱发吃什么好]()
脱发，是指头发脱落现象，这里指的是头发不正常脱落。怎么治疗头发非正常脱落？脱发饮食忌宜你知道吗？下面小编的总结，希望能够帮助容易脱发的朋友。防脱发应该吃什么？1、补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄......
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![哪些饮食小贴士可以帮助你减肥 - 减肥与不正确的饮食习惯有关]()
肥胖不仅会使身体臃肿，还会对健康造成很大的危害，比如各种慢性病的发病率增加，所以开始减肥的人越来越多，但成功的人却很少，这与不正确的饮食习惯有关，所以减肥的人要及时掌握饮食秘诀。有哪些饮食小贴士可以帮助你减肥?1.......
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![以下几点高血压患者要注意 - 高血压饮食]()
高血压患者对于饮食的要求是很严格的，通常高血压患者都会搜集一些关于稳定血压的食谱，想通过饮食来稳定自己的血压，这确实也有不错的效果。可是对于高血压患者也有一些饮食上的禁忌，下面就给大家罗列一下，高血压患者有哪些......
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![一日三餐搭配之午餐搭配 - 高考前饮食怎么搭配最营养]()
那么到底该选择什么样的膳食给考生补充营养呢?一、食物的安全性比营养更重要在高考冲刺阶段，一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物，尽量吃自家厨房里的食物，避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物、细菌......
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![经期吃它子宫永不长瘤 - 经期饮食有讲究]()
女性要想保护子宫首先就得从饮食出发，今天，小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物，来降低子宫长瘤的几率。一、经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感，而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的，不但......
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![宝妈们一定要充分注意营养 - 1岁宝宝健康饮食]()
营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等，其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要，因此，每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来......
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![饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?]()
减肥3分靠练，7分依靠饮食。要想减肥成功就必须从饮食上多下工夫。近年来越来越多的人提出了不一样的饮食减肥计划，比如辟谷减肥和高蛋白低碳水饮食减肥法，这些都成了很多减肥人士网红减肥法。不过这些饮食减肥的方法是不......
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![尖锐湿疣的预防与饮食禁忌]()
尖锐湿疣又称生殖器疣、性病疣，是由低危黏膜型的人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病。该病主要通过性接触传播。近年来，世界各地的发病率急剧增加，在部分国家甚至成为最常见的性传播疾病。国内近年来的发病率亦......
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![小儿难养之冬季小儿健康饮食全攻略]()
冬天不仅气温低，宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。这期间，聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更......
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![饮食稍不注意就会影响前程 - 高考饮食注意事项]()
高考期间的饮食注意高考时，很多人都觉得紧张中也要放松一下，这也就在饮食上体现出来了。虽然还要注意不能吃坏了肚子，更要注意营养的均衡。高考期间饮食四大误区：“荤素搭、果蔬配，不刻意，不随意。”明日将迎来高考，针对如何......
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![护理加饮食效果才好 - 月经期怎么丰胸最快]()
月经期怎么丰胸最快抓紧经期的第1-3天月经期是女性一个月之中最佳的丰胸时期，而在月经来临期间，头3天的丰胸效果是最好的，这是因为经期头3天影响胸部丰满的卵巢动情激素在一天中会等量分泌，可以最大限度刺激乳房囤积的脂......
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![首先要控制好饮食 - 如何防止孩子蛀牙]()
加拿大麦吉尔大学研究人员2008年、2011年完成两次数据研究，走访200所学校，分析了影响330名学生口腔健康的各种因素，包括社会经济、学校食物环境和预防项目等。结果显示，提供健康的饮食环境对儿童口腔健康可能产生更多好处......
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![宝妈们一定要充分注意营养 - 1岁宝宝健康饮食]()
营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等，其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要，因此，每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来......
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![葛根粉不适合哪些人吃 - 葛根粉的禁忌]()
每一种植物都有它的自然属性，葛根也不例外，人因为体质的不同，所以有些天然植物和药物是不能随意服用的，否则可能会引起身体不适或其他病症。那么由葛根中提炼出的葛根粉不适合什么人吃呢？在本文中笔者针对各种体质的分析能......
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![青少年要格外注意饮食营养与健康才能让身体发育的更好]()
青少年饮食营养与健康要注意什么饮食营养与健康1.多吃谷类：多吃这方面的食物能够给青少年补充很多能量，事实上，相对于已经成年的男女来说，青少年所需要的能量其实是更多的，每天需要大概10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。......
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![健康饮食促进宝宝发育 - 儿童补钙食品集合]()
儿童身体缺钙会阻碍身体发育，争相情况下钙质需要达到百分之二的身体重量，对于骨骼生长、牙齿发育和血循环都有很大的意义。孩子在四个月之前可以在母乳中获得充足的钙质，之后就需要在饮食中加以补充。一岁时候的宝宝需要......
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![女性三步饮食控制法瘦身超简单 - 减肥小妙招]()
瘦身似乎是生活中的魔咒，大多数的人都是利用节食来达到体重控制。其实在减重前，先了解食物的分类及份量替换，反而更能利用饮食控制来达到瘦身目的。饮食控制三步法第一步：先了解自己每日所需热量，依个人身高及体重算出适合......
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![水果的四性须知 - 经期能吃火龙果吗]()
火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是......
