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![办公室里的微生物污染源 - 细菌污染]()
我们经常听到的空调病，是不是就是这种微生物污染导致的？空调、饮水机、加湿器是不是在无形中都成为了我们的微生物污染源？来听听专家的解答吧。空调病的几个方面其实，空调病的说法医学上不太确切，空调病包含了两个方面。一......
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![引领办公室潮流 - 型格皮衣LOOK]()
女士皮衣是中性风遗留的产物，在2010年的秋冬，中性装愈演愈烈，皮衣成了潮流元素之一。皮衣不但是明星们人手“数”件的单品，亦是OL们的至爱。冬天虽然寒冷，但是在白天有和煦阳光的时候，皮衣无疑成了最佳选择，既能挡风又休闲百......
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![警惕办公室九大杀手 - 白领丽人]()
影响白领身体健康的九大杀手，作为办公室人员，加班和繁重的脑力劳动丝毫不比体力劳动所带来的身体损害小。1、睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险，缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统，......
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![随时随地舒缓压力 - 办公室瑜伽]()
办公室瑜伽随时随地舒缓压力瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。工作高度繁忙，每......
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![女性白领办公室瘦身操 - 办公室减肥瘦身方法]()
都市白领们由于久坐又没时间运动，因此肥胖很容易“盯”上她们，吃药？节食？通通不要，简单的office运动就能帮白领们轻松解决赘肉。一、伸展运动这是能够调节运动不均衡的肩膀，促进肩部，颈部，头部血液循环的动作。将两臂伸展至和......
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![重现青春活力 - 办公室养生瑜伽]()
有些白领们会认为瑜伽虽好但是自己却没有多余的时间练习，办公室也可以轻松练习保健瑜伽。以下小编盘点的瑜伽指南教你办公室瑜伽来学习下吧。1、三角伸展式要领：两腿开立，脚尖向前，一侧脚尖打开90度，上体侧弯下降至单手指......
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![更阳刚更气魄的选择 - 领导办公室挂什么字画]()
世上的名画如此多，该如何选择才是最彰显领导品位的呢?国画山水画最大气，最内涵，最有眼光的选择!山水画是在传统文化气息很浓的士大夫群体中产生和发展的。它的胚胎本生带有很浓的文化底蕴。山水画虽是对山川的绘画，究其灵......
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![需要这个动作来减压 - 每天坐办公室的女性]()
有很多女性是每天需要在办公室坐满八小时的职业女郎。不管是打电脑还是执笔写作，长时间的坐姿都会让女性感到肩背酸胀疼痛不堪。不仅是在上班中习惯坐姿，女性回到家中也喜欢坐着看电视玩手机，所以基本上一天都是不动的虽......
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![让椅子帮您缓解工作疲劳 - 办公室瑜伽]()
上班族长时间坐着，很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差，身体僵硬。不妨试试小编为你推荐的办公室瑜伽，让你从疲劳中恢复过来。这些瑜伽动作只要坐在椅子上就能轻松完成，做完后让你以更好的精神状态投入到工作中去。一......
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![办公室挂镜子缓解视疲劳]()
对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。其实，巧用镜子可以改善办公环境，缓解工作压力。办公室内通常空间狭小、人员密集，在墙上挂面大镜子，依靠镜子的反射原理......
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![必学7个办公室瑜伽 - 如何轻松的远离疾病]()
工作了一天，下班的时候您是否感觉自己肩膀、背部和颈部酸痛？尤其是办公室久坐一族。鼠标肘、颈椎病、腰椎病等等，都是现今白领的通病，今天小编教您7个简单的办公室瑜伽动作，带您轻松摆脱疾病。快来学习下吧。一、颈部放松......
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![职业女性OL办公室健康恶习大盘点 - 办公室里坏习惯有哪些]()
长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不......
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![学学时尚街拍达人 - 办公室穿搭怎么才能穿的时髦]()
绑带风衣&衬衫在宽松的衬衫或风衣上，一定少不了这一条收腰带，将以往流行往后绑的腰带改向，在前侧腰大作文章;今夏常见，犹如睡衣袍般，同样系有腰带的KimonoJacket也可继续拿出来利用，天气冷只要套上长版大衣，就能为一贯厚......
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![工作健身两不误 - 如何练习办公室座椅瑜伽]()
你是否经常在办公室一坐就是一整天？每天坐在办公室的你是否觉得腰酸腿痛，身心疲劳？你是否经常感到工作压力无处释放？一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分活动筋骨，舒缓紧张情绪，缓解身体疲劳！今天小编就教......
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![女司机穿高跟鞋开车撞破墙 - 北京地库撞墙事件]()
[北京华贸中心女司机穿高跟鞋开SUV撞破墙，致1死2伤]据@北京晚报：26日，北京华贸中心发生一起越野车“穿墙”事故，被撞女保安当场死亡。办公室内两员工被撞后受头外伤，经处理无大碍。目击者称，肇事车驾驶员为女性，事发时穿5厘......
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![《我想结婚》刘熙办公室制服诱惑]()
导语：《我想结婚的时候你在哪》是由郭品超、周秀娜、周韦彤主演的，一个人自然希望，一世一双人，可是世上的人那么多，谁才是自己对的人呢?自然只有不停的找啦，摄影师高一安先后交往5任女友却每每在结婚关头临阵脱逃的新奇爱情......
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![办公室白领减肥的方法 - 办公室白领如何减肥]()
办公室白领减肥的方法有哪些？我们都知道，上班白领基本都是一坐就是一天，中间几乎没什么运动。那么对于白领来说，减肥的方法有哪些呢？一起来了解一下吧！办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺......
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![做个华丽的上班族 - 办公室职业装]()
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![在办公室就可以锻炼 - 女生久坐的小肚腩]()
女生每天在办公室上班经常需要坐上八九个小时，日复一日中就会让身体逐渐产生难看的赘肉。尤其是蝴蝶臂、小肚腩和浮肿的下半身，更是难以消除。今天分享一套在办公室就可以完成的运动，让你在上班中轻松减肥。一、空手俯身......
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![适合OL的办公室护理肌肤锦囊妙计]()
虽然工作是一件具有挑战性与成就感的事情，但对不少OL而言，工作的环境却让人很头疼，电脑辐射、干燥、灰尘等，都是肌肤美丽的大敌。而忙碌OL们每天必须在这样的环境中呆八小时以上，对肌肤而言，这真是一个沉重的负担。因此，掌握......
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![《不能说的夏天》郭采洁办公室遭性侵伤痕累累]()
由徐若瑄、郭采洁、贾静雯三位女神以及老男神戴立忍主演的电影《不能说的夏天》即将于10月24日上映，作为女主角的郭采洁，被曝光了一大波的剧照，一向霸气十足的郭采洁此次变身柔弱少女，而曝光的伤痕累累的裸背照更是让人不......
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![办公室里瑜伽也能减肥 - 如何进行减肥]()
白领们因为常常加班，加之办公室环境的影响，导致健康隐患非常多，以下瑜伽动作可以再办公室里轻松完成。针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。特点：瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌......
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![办公室一族要如何快速瘦腹]()
久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易......
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![10大妙招让你变身办公室美人]()
站立15-30分钟后才坐下或午睡一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢？抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢？其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益......
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![白领们怎样预防办公室感冒 - 病毒性感冒]()
每年季节交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。专家建议，如果不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个......
